正常情況下，只要寶寶到了4個月，媽媽的奶水中所含有的而營養(yǎng)元素就已經跟不上寶寶的需求了，這個時候就要選擇輔食的添加了，在剛開始添加輔食的時候，總是會出現(xiàn)很多問題，比如輔食添加的誤區(qū)，那么如何正確添加輔食呢，如何安排寶寶輔食，一起來看內容介紹吧。
輔食添加的誤區(qū)
誤區(qū)1：盡早給寶寶添加輔食好
有些媽媽得知輔食對于孩子的重要性，就理所當然的認為寶寶的輔食是越早添加越好，生怕寶寶的營養(yǎng)不夠，于是在寶寶3個月就開始添加輔食了，殊不知過早的添加輔食反而會對寶寶的腸胃造成傷害，聰慧導致寶寶拉肚子等情況，因為寶寶的腸胃發(fā)育不完善，且消化腺不發(fā)達，還不具備消化輔食的能力。
過早的添加輔食只會讓寶寶更加難受，因為寶寶腸胃消化不了的輔食就會滯留在腸胃中發(fā)酵，造成寶寶腹脹、便秘、積食等，也可能因腸胃蠕動增加，使寶寶大便量和次數(shù)增加，從而導致腹瀉。
什么時候才能添加輔食呢，當寶寶開始慢慢地對食物開始感興趣了，每當看見別人吃飯的時候，自己的嘴也會跟著動，并且想要伸手去抓往自己的嘴里面放，就代表可以添加輔食了，或者每天喝大約1000毫升奶仍舊顯得有些餓的樣子，才意味著可以給寶寶添加輔食了。
需要注意的是，給寶寶添加輔食前，要確保寶寶近段時間沒有腸胃異常，若有腹瀉、便秘等情況，就要先緩一緩再添加輔食。
誤區(qū)2：第一次添輔食要喂蛋黃
很多媽媽第一次給寶寶添加輔食就選擇蛋黃，認為蛋黃營養(yǎng)全面，又含有豐富的鐵是不錯的選擇。其實，這是一個誤區(qū)。蛋黃屬于高蛋白、高脂肪的食物，而寶寶腸胃脆弱，攝入蛋黃很難消化，容易引起消化不良，增加腸胃負擔。所以，建議媽媽好在8個月以后給寶寶添加蛋黃，1歲以后添加全蛋。
誤區(qū)3：寶寶愛吃就多喂
有些媽媽看到寶寶第一次吃輔食就表現(xiàn)出強烈的食欲，忍不住想多給寶寶喂一些。這樣，寶寶腸胃一時不能適應而容易導致腹瀉、便秘、過敏等。其實，對于寶寶第一次吃米糊，在吃奶前先喂1~2小勺就可以了，然后再喂奶。這樣循序漸進地添加輔食，有利于保護寶寶的腸胃。
誤區(qū)4：寶寶不愛吃輔食是因為沒有放調味品
有些媽媽為了讓寶寶更喜歡吃輔食，就在制作時加些調味料，結果妨礙了寶寶品嘗和享受食物的天然味道，味蕾記住了調味料的味道，時間長了，對沒有調味料的天然食物就不感興趣了。
