肝臟不好吃什么 茶果療效好(9)

  喝什么花茶對肝好

  很多花茶有養(yǎng)肝的功效,那么你知道喝什么花茶對肝好嗎?菊花茶是首選的茶飲,另外,金盞花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等也有養(yǎng)肝護肝的功效。到底喝什么花茶對肝好?

  花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成。一般來說,花茶可以養(yǎng)肝利膽、強健四肢、疏通經(jīng)脈。喝什么花茶對肝好?小編推薦六款養(yǎng)肝的花茶。

  1、菊花茶

  菊花茶具有清肝明目的功效,對肝經(jīng)風熱頭痛、目赤腫痛和高血壓等癥皆有一定的緩解作用。用白菊花泡茶飲用,可以發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風散熱、涼血明目的功效,而且白菊花味道清香甘甜,口感非常好。

菊花茶具有清肝明目的功效

  除了單獨沖泡以外,還可以在菊花茶中加入一些蜂蜜,對解郁有幫助。

  2、金盞花茶

  金盞花含礦物質磷和維生素C等,主要利用部分是花瓣。飲用金盞花茶,能發(fā)汗、利尿、清濕熱。感冒時飲用金盞花茶,有助于退燒,而且清涼降火氣。它還具有鎮(zhèn)痙攣、促進消化的功效,對消化系統(tǒng)潰瘍的患者極適合;此外,還能促進血液循環(huán),緩和酒精中毒,故也有益補肝的功效。

  干燥金盞花3~5克,綠茶1茶匙,熱開水適量。將干燥金盞花用熱開水沖一下,浸泡30秒后洗凈。將金盞花與綠茶一起放入壺中,加入熱開水浸泡約3分鐘即可飲用。

  3、玫瑰花茶

  玫瑰花性微溫,并含有豐富的維生素,具有疏肝理氣、活血調經(jīng)、平衡內(nèi)分泌等功效,對肝與胃有調理作用,并可以消除疲勞、改善體質,適于春季飲用。此外,玫瑰花茶還可以美容養(yǎng)顏,有助改善皮膚干枯,去除皮膚上的黑斑。

玫瑰花性微溫,并含有豐富的維生素,具有疏肝理氣、活血調經(jīng)、平衡內(nèi)分泌等功效

  取干玫瑰花6至10片放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗,能增添幾分甜香,又有滋養(yǎng)氣血功效。

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