在我們的日常生活中有很多的食物是可以補(bǔ)充我們?nèi)粘５乃璧?，但是有些食物真的有那么好的效果?有人說(shuō)吃骨頭就可以治療骨折這是真的嗎?一起跟小編去探究一下吧!
近，王寶強(qiáng)在錄制真人秀時(shí)突發(fā)意外腿部受傷，3月31日他在微博曬出照片宣布已經(jīng)出院回家。4月3日，他曬出啃骨頭的照片，并調(diào)皮留言“每天都在啃骨頭，我已經(jīng)變成汪星人”。對(duì)此，網(wǎng)友紛紛留言“吃啥補(bǔ)啥”、“照顧好自己”、“寶寶你多吃點(diǎn)，要快點(diǎn)好起來(lái)”。照片中， 王寶強(qiáng)身穿深色長(zhǎng)袖，左手用筷子加了一塊大骨頭送到嘴邊，而他則微微皺起眉頭。問(wèn)題來(lái)了，啃骨頭真的可以愈合骨傷嗎?難道民間傳說(shuō)的吃啥真的可以補(bǔ)啥?
啃骨頭 喝骨頭湯能促進(jìn)骨折愈合?
廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院骨科主任蔡賢華說(shuō)，骨折病人不宜多喝骨頭湯，否則反而會(huì)推遲骨折愈合。受損傷后骨頭的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能發(fā)揮作用，因?yàn)槿夤穷^的主要成分是磷和鈣，如果大量攝入，會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高，對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用;對(duì)長(zhǎng)期臥床的骨折患者，還可能誘發(fā)血鈣增高、血磷降低等。
蔡主任說(shuō)，骨折病人常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷，而機(jī)體修復(fù)組織、長(zhǎng)骨生肌、骨痂形成的原料是各種營(yíng)養(yǎng)素，所以患者要想更好地促進(jìn)骨折康復(fù)，患病期間應(yīng)合理安排飲食，攝入多種營(yíng)養(yǎng)，切忌偏食，更不可多吃某類(lèi)進(jìn)補(bǔ)食物，還應(yīng)根據(jù)病情和醫(yī)生囑咐加強(qiáng)鍛煉。病人因積瘀化熱、肝膽熾盛，可能出現(xiàn)低熱、口渴、心煩等癥狀，因此飲食宜清淡，選擇容易消化的食物，除新鮮蔬菜、水果外，宜食瘦肉、雞蛋等。
“傷筋斷骨一百天”的說(shuō)法有道理嗎?
“傷筋斷骨一百天”這樣的說(shuō)法有一定道理，像傷到了筋骨這種傷病，自身有一個(gè)修復(fù)過(guò)程。傷筋斷骨后愈合起來(lái)大概需要一百天的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間內(nèi)患者應(yīng)該好好療養(yǎng)，不能亂動(dòng)，不過(guò)在臨床上針對(duì)具體問(wèn)題也要具體分析。
但骨科專(zhuān)家表示，過(guò)去“做完骨科手術(shù)后躺在床上慢慢養(yǎng)”，不重視康復(fù)鍛煉是不科學(xué)的。長(zhǎng)期不動(dòng)容易導(dǎo)致嚴(yán)重后果。比如頸椎或關(guān)節(jié)手術(shù)后長(zhǎng)期臥床，很容易引起深靜脈血栓，當(dāng)栓子隨血液進(jìn)入肺部形成肺栓塞，危害是致命的。另外還會(huì)引起骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮、褥瘡等并發(fā)癥。而現(xiàn)在的共識(shí)是，早鍛煉、早活動(dòng)、早下地是身體恢復(fù)的有利條件。早期還沒(méi)下地時(shí)，可以在床上進(jìn)行肌肉收縮鍛煉和關(guān)節(jié)的小活動(dòng)，當(dāng)引流管拔掉后，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的大活動(dòng)。
