冠心病對于人們的日常的生活的影響是非常的大,對于我們的健康也是有很大的危害的。而對于冠心病是一定要及時(shí)的就醫(yī)治療的,而除此之外,冠心病患者在飲食上也要有所注意,有些食物對于冠心病是非常的有好處的,那么你知道冠心病吃什么好?
冠心病吃什么好
飲食是我們重要的一部分,不同的食物的功效是不同的,那么哪些食物對于冠心病患者是有好處的呢?下面小編就為大家介紹一下吧!
一、豆類
豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸,能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰凍起來,隨時(shí)可做各種菜,如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護(hù)心臟。
二、纖維類食物
纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用,特別能保護(hù)心臟。
三、海產(chǎn)品
能夠降低膽固醇,但吃魚時(shí),要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入,因?yàn)檫@些油會(huì)抵消魚對細(xì)胞的保護(hù)作用。
四、茄子
它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇,并能把腸內(nèi)過多的膽固醇裹在一起帶出體外。
五、大蒜
蒜是保健食物,它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性,阻止血液的凝固,預(yù)防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜,這對冠心病有預(yù)防作用。
六、洋蔥
具有降低膽固醇的效能,不論是生吃、油煎、燉或煮,洋蔥永遠(yuǎn)是心臟的“朋友”。對心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子
冠心病應(yīng)該愛上的五色食物
眾所周知,食物都是分類的,不同的食物的顏色是不同的,那么對于冠心病患者而言有哪些顏色的食物是有益的呢?下面小編就為大家介紹一下吧!
1.紅色