與面粉調(diào)和本身就是非常優(yōu)質(zhì)的面膜，特別適用于中性肌膚。但是如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。
3)食鹽+牛奶=告別皮屑
預(yù)先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌?，再加?杯等量的脫脂奶粉。
浸泡20分鐘之后，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次、你便可以告別皮屑，留下光滑肌膚。
4)鮮牛奶+橄欖油=增加皮膚彈性
鮮牛奶50亳升、加4—5滴橄欖油、面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。
長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。
5)冰牛奶+碎豆腐=曬后修復(fù)
牛奶可以消炎消腫與舒緩皮膚，特別是被太陽曬傷之后，牛奶具有很好護理效果。
先把化妝棉在冰牛奶里浸過，再用冰牛奶洗臉，然后把化妝棉敷在紅腫發(fā)燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。
再將豆腐弄碎裝在薄紗布袋內(nèi)，冰牛奶洗臉之后用來搓揉臉部，皮膚會變得更加白皙、光滑。
喝牛奶的好處有哪些
1.牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血壓高時保持穩(wěn)定，使中風(fēng)危險減少一半，還可防治高血壓和心臟病。
2.可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3.酸奶和脫脂乳可增強免疫系統(tǒng)功能，防止腫瘤細胞增長。
4.牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量生長。
5.牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
6.牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚保持光滑和豐滿。
7.牛奶中的鈣能增強骨骼，防止骨骼萎縮和骨折。
8.牛奶中的鎂能使心臟和神經(jīng)系統(tǒng)耐疲勞。
9.牛奶中的鋅能促進傷口更快愈合。
10.牛奶中的維生素B2可提高視力。
11.牛奶中含有左旋色氨等物質(zhì)，睡前喝一杯有催眠之妙用。
