肝病患者的飲食 肝病飲食原則是什么(2)

  3、全身表現(xiàn)

  身體乏力、容易疲勞是常見的全身表現(xiàn)。部分肝病患者可伴有不同程度黃疸,表現(xiàn)為尿黃、眼睛黃和皮膚黃,是具有特異性的肝病癥狀(小兒生理性黃疸除外)。黃疸過高時(shí)出現(xiàn)皮膚瘙癢。

  4、肝掌蜘蛛痣

  很多慢性肝病會(huì)出現(xiàn)肝掌、蜘蛛痣、肝病面容,尤其肝硬化病人比較多見。但是肝掌和蜘蛛痣沒有特異性,在正常人中同樣可以見到,因此不能人有蜘蛛痣或肝掌就說是肝病癥狀。

  5、肝腹水

  肝腹水一般在肝病晚期或病情極為嚴(yán)重時(shí)才會(huì)出現(xiàn),如肝硬化出現(xiàn)肝腹水表示已經(jīng)進(jìn)入肝硬化晚期。

  6、出血傾向

  肝病出血現(xiàn)象體現(xiàn)在肝功能減退,使凝血因子合成減少所致。容易引起肝病患者牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等,且出血時(shí)難以止住。

  7、門靜脈高壓

  門脈高壓是指門靜脈系統(tǒng)壓力升高。常引起食管胃底靜脈曲張,是造成消化道出血的主要原因。一旦發(fā)生出血,結(jié)合出血傾向病情往往比較兇險(xiǎn),是肝病(主要指肝硬化、肝癌晚期)死亡的主要原因之一。

  8、肝性腦病

  這是肝病發(fā)展到終末期的表現(xiàn),癥狀極為兇險(xiǎn),是造成肝病死亡主要的原因。

  預(yù)防肝病措施

  1、切斷肝病傳播途徑

  肝病專家提醒,預(yù)防肝病應(yīng)遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及減少接觸可能受到血液污染的器具,因?yàn)锽型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染。如果和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯,并不會(huì)被傳染。

  2、節(jié)飲食養(yǎng)護(hù)肝臟

  飲食一個(gè)重要原則是“均衡”。為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖飲食”─高蛋白、低碳水化合物的飲食組合,不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟負(fù)責(zé)把吃進(jìn)的食物,轉(zhuǎn)換成身體能量來源。對(duì)肝臟來說,把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量,比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更吃力。均衡的飲食組合應(yīng)該是 60~70%的碳水化合物例如米飯、面食,20~30%的蛋白質(zhì)例如肉類、豆類,10~20%的多元不飽和脂肪例如植物油。

  3、注意飲食衛(wèi)生

  不喝生水,也不要生食海鮮,因?yàn)楦?、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區(qū)旅游,例如中國(guó)大陸、東南亞、中南美、非洲等地,好在出發(fā)前注射A型肝炎疫苗。

  4、不喝酒、不抽煙

  飲酒會(huì)提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機(jī)會(huì),有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。另外,抽煙和罹患肝癌有關(guān),應(yīng)該可能地少抽煙以及戒煙。

  5、注意睡眠時(shí)間

  成年人正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該為8小時(shí),正常的應(yīng)該是從23點(diǎn)左右開始上床睡覺了,到了凌晨1至3點(diǎn)鐘是進(jìn)入深睡眠狀態(tài),這個(gè)時(shí)辰是養(yǎng)肝血的佳時(shí)間,反之,就會(huì)養(yǎng)不足血。因此我們呼吁盡可能地不要熬夜,如果不得已成了熬夜一族,就應(yīng)攝取更充足的營(yíng)養(yǎng)保護(hù)自己,讓熬夜對(duì)身體的傷害減到小。

  結(jié)語:肝臟對(duì)于我們來說是非常重要的器官,如果患上了肝病,對(duì)于我們的健康威脅是非常大的,所以,生活中大家一定要做好肝病的預(yù)防工作。如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了肝病方面的癥狀時(shí),也不能麻痹大意,一定要及時(shí)的接受治療。

肝病患者的飲食 肝病的癥狀 肝病的預(yù)防 
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