其他能預防老年癡呆的食物
1.五味子
五味子當中含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇以及強效復原作用的木酚素，它也是兼具精、氣、神三大補益的少數(shù)藥材之一。
五味子能益氣強肝，增強細胞排除廢物的效率，供應更多的氧氣，營造和運用能量，提高我們的大腦記憶力。
2.桂圓肉
桂圓對于治療老年性癡呆、心脾氣血兩虛者都是有很不錯的好處的，同時還有助于防治畏寒乏力、面足浮腫等功效。
3.維生素E
維生素E可以起到增強記憶力的效果，而且維生素E還是一種抗氧化劑，可以有效的組織我們的神經細胞被自由基破壞掉。
每天補充四百單位的維生素E，就可以起到預防老年癡呆的作用，所以說我們在日常生活中可以多吃一些含有豐富維生素E的食物。
4.卵磷脂
卵磷脂的缺乏是造成老年癡呆的主要原因，因此多吃一些富含卵磷脂的食物，也是可以起到預防老年癡呆癥的作用的，比如多吃一些豆類食品、蛋黃、魚腦、豬肝、花生等。
5.咖啡
咖啡是具有消炎的作用的，可以有效的預防中風的發(fā)生，并且還能預防抑郁癥以及糖尿病的發(fā)生，每天喝一點咖啡，可以讓老年癡呆癥的幾率明顯降低。
6.蘋果
蘋果可以促進大腦當中乙酰膽堿的產生，這種物質和治療老年癡呆藥物成分基本是相同的，因此我們可以通過每天吃兩個蘋果來預防老年癡呆的產生。
6.黃花菜
對于治療老年性癡呆有幫助，可以改善肝腎陰虛、血虛引起的健忘、失眠、煩躁、眩暈頭痛、心悸等病癥，是養(yǎng)腦的好食物。
