起床后適當(dāng)活動、空腹喝500ML溫白開是不可少的
一日之計在于晨，早餐每周均衡攝入：五谷雜糧粥、銀耳、蘋果每日早上半個、蛋白一個、少量蔬菜。
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香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)?？梢钥吹街?..
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