淤血是影響人身體健康的重要因素，甚至如果沒有得到很好的調(diào)理，還有可能會導(dǎo)致人的壽命縮短，今天就讓我們看一看淤血多的原因、淤血多怎么辦、淤血體質(zhì)吃什么好，希望大家都可以避開淤血這種危害很大的情況。
淤血多的原因
淤血多主要的是體質(zhì)原因，也就是我們常說的淤血體質(zhì)，此外，下面這些也是導(dǎo)致淤血的主要因素。
1.靜脈受壓
靜脈受壓使管腔發(fā)生狹窄或閉塞、血液回流受阻導(dǎo)致相應(yīng)部位的器官和組織發(fā)生淤血。如妊娠子宮壓迫髂靜脈引起的下肢靜脈淤血。
2.靜脈管腔阻塞
常見于靜脈血栓形成，由于靜脈分支多，只有當(dāng)靜脈腔阻塞而血流又不能通過側(cè)支回流時，才發(fā)生靜脈性充血。
3.心力衰竭
二尖瓣瓣膜病和原發(fā)性高血壓引起左心功能不全時，可導(dǎo)致肺淤血，肺源性心臟病導(dǎo)致右心功能不全可造成肝、腎和下肢等器官淤血，引起體循環(huán)淤血。
淤血怎么辦
方法一、冷敷
先冷敷，消除皮下出血。然后熱敷，促進(jìn)局部淤血吸收.涂上厚厚一層凡士林，然后用一小張保鮮膜包住，并固定好，20分鐘取下來，什么問題都沒了!
方法二、溫敷
剛剛有淤血的時候用冰柿子冷敷二個小時，好是在晚上要睡的時候做，第二天用煮好的雞蛋抱皮后溫敷二個小時，這樣用雞蛋敷一周，淤血和淤青就會變得很淡的。
方法三、用藥
用些活血化淤的藥物藥店里有好多外用內(nèi)服有的是。
以上就是小編為大家總結(jié)的淤血產(chǎn)生的原因，有些由于外力的作用形成的淤血，大家可以不用擔(dān)心，只要做好日常護(hù)理就可以哦!
淤血體質(zhì)吃什么好
1、蔬菜類
性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜等，適合瘀血體質(zhì)冬季或陽虛間夾瘀血體質(zhì)吃。但是如果吃后出現(xiàn)眼屎增多、眼睛模糊，就說明吃得太多，或不合時宜(晚上或者春夏多吃了)。
性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、蕓薹菜、魔芋等，適合瘀血體質(zhì)夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人吃。但是，由于血脈畢竟有喜溫惡寒的特點(diǎn)，因此，不宜大量吃，或者需要配溫性食物一起吃。
2、果品類
山楂可以用于瘀血體質(zhì)、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調(diào)養(yǎng)。金橘無活血作用，但疏肝理氣好。
3、水產(chǎn)類
有螃蟹、海參。螃蟹主要用于消散外傷后遺留瘀血。海參對于血瘀體質(zhì)形體干枯、皮膚干燥者效果不錯。
