生活中，由于環(huán)境變得越來越差，所以很多人的肺都蒙上了一層灰，那么對(duì)于護(hù)理肺，大家了解多少呢?肺不好吃什么呢?哪些水果可以清肺呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來看一下吧。
肺不好吃什么
1、蘋果
蘋果是一種很好的水果，可以健脾養(yǎng)胃、潤(rùn)肺，還可以防止人出現(xiàn)疲勞的情況，多吃蘋果是很有好處的，希望大家能夠注意。
2、柑桔
柑桔有生津止咳、潤(rùn)肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
3、橙子
橙子里面含有豐富的維生素B1，這種物質(zhì)對(duì)于保護(hù)神系統(tǒng)有這很大的作用，水量的吃一些橙子還可以促進(jìn)消化，保護(hù)肺臟的健康。
4、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。
5、楊桃
楊桃中含有對(duì)人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素 A、維生素 C以及各種纖維質(zhì)、酸素。楊桃的藥用價(jià)值也很大，它對(duì)口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它里面含有的纖維質(zhì)及酸素能解內(nèi)臟積熱，清燥潤(rùn)腸通大便，是肺、胃有熱者適宜食用的清熱水果。
6、荸薺
荸薺煮熟可作水果食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
7、無花果
無花果性味甘平，入脾、大腸二經(jīng)，具有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、益肺通乳、消腫解毒的作用，主治腸炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黃疸、咽喉痛腫、痔瘡腫痛等癥。肺熱、聲音嘶啞時(shí)，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用。
