糖尿病是一種很常見的疾病問題，那么大家對于糖尿病的飲食方面的情況有多少的了解呢?糖尿病能吃什么水果呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
糖尿病能吃什么水果
1、無花果
無花果是一種很常見的水果，有促進消化的功能，還可以促進人的食欲，還可以緩解糖尿病患者的便秘的問題，希望大家能夠注意。
2、火龍果
火龍果里面含有大量的蛋白質(zhì)以及一些維生素，對于預(yù)防糖尿病的神經(jīng)病變是很有幫助的，對于一些重金屬還具有解毒的作用。
3、橙子
橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。橙子含有維生素P，能保護血管，預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血。
4、蘋果
蘋果中含有比較多的鉀元素，所以對高血壓患者很有好處。另外，蘋果中含有豐富粉維生素、蘋果酸等，所以能人體內(nèi)的脂肪加快分解，經(jīng)常食用蘋果還可以預(yù)防肥胖。
5、西瓜
西瓜含有人體所需的多種營養(yǎng)成分，且不含脂肪和膽固醇，水分多，熱量低，適合糖尿病患者食用，但一定要控制量，每天不宜超過50克。西瓜有一定的治療腎炎和降低血壓的功效。西瓜還有利尿作用，可以促進體內(nèi)水分的排出。
6、山楂
山楂含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)、膽堿等，有助于血管健康。山楂能活血通脈，降低血脂，抗動脈硬化，改善心臟活力，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有良好的預(yù)防糖尿病血管并發(fā)癥的作用。
糖尿病不宜吃的食物
1、含葡萄糖的水果：如葡萄、荔枝、甘蔗等。
2、含葡萄糖的食品：如白糖、紅糖、冰糖、蔗糖、麥芽糖、巧克力、奶糖等。
3、含膽固醇的食物及動物脂肪：如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃等。
4、含淀粉高的食品：如土豆、山芋、粉絲等。
