天氣慢慢變涼，人的胃部是很容易受到影響的，尤其是有胃部疾病的人，在這個(gè)時(shí)候會更難受，平時(shí)生活當(dāng)中就要多注意暖胃了。那么，吃什么可以暖胃呢?暖胃有哪些方法?下面就跟小編一起來看看吧。
紅糖
紅糖味甘，性溫，它可以益氣補(bǔ)血、健脾暖胃，對老人和貧血的兒童都是適合的。可以用紅糖加桂圓和姜汁一起煮，這樣做成紅糖桂圓姜水，可以補(bǔ)血溫中，冬季的時(shí)候手腳不會冰涼。
狗肉
狗肉是一種常見的秋冬溫補(bǔ)的食材，性溫，服用之后能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用，特別是對于治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質(zhì)比較弱的患者，服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。
番薯
俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“煮食補(bǔ)脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色。”《綱目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當(dāng)主糧，常食之。
帶魚
帶魚味道鮮美，它的中間有一條大骨，沒有什么細(xì)刺，吃著比較方便，對病后體虛和外傷出血是很有益的。中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為帶魚可以和中開胃、暖胃補(bǔ)虛。
胡椒
胡椒是一個(gè)不錯的選擇，中醫(yī)認(rèn)為，胡椒性熱、味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的一些癥狀，比如胃痛、腹瀉、食欲不振等，是很不錯的暖胃食材。
它的食用方法也很簡單，在做好的湯里趁熱撒入一些胡椒粉就可以了，這樣就能起到暖胃的功效，另外，也可以把約6克的胡椒粉研末，倒入杯子里，加入一些紅糖，沖入沸水，泡一個(gè)小時(shí)后服用，這種食用方法可以緩解畏寒引起的胃痛。
生姜
俗話說，“家備生姜，小病不慌”。性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，擴(kuò)張血管，促使血液循環(huán)加快，消化能力增強(qiáng)，能有效地緩解吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。
