你是不是也經(jīng)常出現(xiàn)嗓子疼的情況呢?特別是在氣溫變化比較大的時(shí)候，還有在說了很多話的第二天，嗓子里面就好像快要冒煙了一樣，疼痛難忍。那么嗓子疼的時(shí)候我們知道要多喝水、吃喉糖，有沒有什么水果是對嗓子疼有效果的呢?
柿子
柿子對于降火有非常厲害的效果，咽喉腫痛的時(shí)候多數(shù)也是體內(nèi)有火造成的，所以吃柿子就能很好的緩解嗓子疼的情況。不過因?yàn)槭磷颖容^寒，本身就體寒的人不適宜多吃，每天吃一個(gè)柿子就足夠了，吃多了反而有害健康。
葡萄
葡萄也對我們的嗓子很有好處，因?yàn)樗梢宰萄a(bǔ)腎臟和肝臟，還能補(bǔ)血，這就使得我們的嗓子問題也能同時(shí)得到緩解。如果你不想直接吃葡萄的話，喝葡萄汁也可以得到同樣的效果哦，葡萄汁記得喝鮮榨的，放置時(shí)間久了就不能喝了。
石榴
石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個(gè)石榴切成適當(dāng)大小的塊狀，和400克的水一起煮。沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。
石榴有藥效的是它的皮，因此也可只煎陰干后的石榴皮，效果更好。
石榴葉也可做藥用，效果一樣，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可當(dāng)漱口藥有用。
蘋果
外國有句諺語，說的是一天一個(gè)蘋果遠(yuǎn)離醫(yī)生，蘋果富含多種的維他命，有機(jī)酸，可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻傲魇У臓I養(yǎng)成分。
在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
荸薺
荸薺也就是馬蹄，很多人都喜歡用它來煮甜湯喝，不管是老人還是小孩都很喜歡它的口感。不過其實(shí)馬蹄直接吃也是對我們的身體很有好處的，不但能緩解嗓子疼痛，寒改善肺熱、咳嗽的情況。
柚子
柚子的口感質(zhì)嫩爽口，清甜幽香，營養(yǎng)價(jià)值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補(bǔ)血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
