胃是人體很重要的部位，胃不好對(duì)身體的影響是非常大的。現(xiàn)在，很多人都有胃部的毛病，平時(shí)在飲食上要多注意才好。那么，胃不好吃什么呢?什么原因?qū)е挛覆缓媚?下面就一起來看看吧。
胃不好吃什么
面條
面條是很養(yǎng)胃的食物。米當(dāng)中含酸多，因此要少吃米飯。若是熬粥，可以放些蘇打，這樣對(duì)胃是有好處的。
蘋果
補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥。味甘、性涼。
作用：健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
包心菜
包心菜可以健脾養(yǎng)胃、緩急止痛，它可以用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、耳目不聰、睡眠不佳等癥狀。當(dāng)中含有維生素C，可以促進(jìn)潰瘍愈合。
牛奶
味甘、性平，歸肺、胃經(jīng)。
作用：補(bǔ)肺胃，生津液，潤(rùn)大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。
確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營(yíng)養(yǎng)。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
推薦食譜：酸奶1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥、蒸或煮雞蛋1個(gè)、水果(西瓜、香蕉)或面條。建議時(shí)長(zhǎng)：20分鐘左右。
湯水
在胃部不舒服的時(shí)候，選擇湯是比較好的。但是湯不能選擇肉湯。肉湯當(dāng)中含酸多，用菜湯是比較好的。
酗酒
酒精本身就會(huì)刺激胃黏膜，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起肝硬化和慢性胰腺炎，更進(jìn)一步損傷了腸胃的健康。
過度疲勞
當(dāng)人體過度疲憊的時(shí)候，會(huì)引起腸胃供血不足，內(nèi)分泌功能失調(diào)，使胃酸增加粘液減少，這樣胃黏膜很容易受傷害。
