在生活中,胃炎是一種很常見的疾病問題,那么對于這種情況,大家有什么了解呢?胃炎吃什么好呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助的。
胃炎吃什么好
牛奶
患有胃炎的人好是可以喝一些純牛奶的,這是一種比較簡單的方法的,平時可以將牛奶帶在身邊的,當有胃痛的時候,可以喝一點進行緩解的。
稀飯
粥類也會可以很好的養(yǎng)胃的,小米粥是很好的養(yǎng)胃的東西的,在進食的時候,好是可以細嚼慢咽的,這樣才好。
面條
大家應(yīng)該都知道面條是養(yǎng)胃的食物的,腸胃不好的人,好是要少吃大米的,因為大米中是有酸性的成分的,會容易刺激到腸胃的。
如果是熬粥的話,可以在里面放一些小蘇打,這樣對胃才具有一定的養(yǎng)護作用。除了面條之外,另外一種養(yǎng)胃的食物就是蘇打餅干。
白蘿卜湯
還有一些患有胃炎的患者經(jīng)常會出現(xiàn)口里泛酸水、不想吃東西等情況,這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。專家建議這部分患者,在日常生活中應(yīng)該多喝點白蘿卜湯,以此來起到化解這些不適癥狀的作用。
湯水
在胃炎吃什么食物好的問題上,湯水等也是必不可少的,其實比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥,而是湯,而且湯還不能是肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質(zhì),對胃粘膜會有一定的刺激作用,因此好是多喝菜湯。比如菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上,再加點雞精調(diào)味,不但美味而且還十分的養(yǎng)胃。
菠菜
菠菜具有潤腸胃、通便的作用,可以增進食欲和幫助消化,所以多吃一點菠菜,對于自己的腸胃還是很有好處的。
但在吃菠菜的時候也要注意一點,因為菠菜中含有大量的草酸,如果過量食用的話會影響人體對鈣的吸收。因此在吃菠菜的時候要注意避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。
喝肉湯
對于出現(xiàn)有口干咽燥、吃東西沒滋味等癥狀的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉湯、雞湯等湯飲,或者還可以多吃些帶酸味的水果、果汁等食物,這些食物都能夠有效的促進胃液的分泌并且?guī)椭约拔铡?/p>