4.不要自己出主意擅自用藥，用藥不對(duì)副作用會(huì)對(duì)身體傷害很大。
5.要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是不要過(guò)量。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)，是身體健康。但是過(guò)量的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成身體的疲憊，降低皮膚的抵抗力。
6.在生活中飲食要注意平衡，要多吃水果和蔬菜，水果蔬菜中的堿性多，有利于身體的健康。
皮膚過(guò)敏能吃什么水果
一、杏桃
有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。
二、檸檬
堪稱(chēng)美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
三、蘋(píng)果
將一個(gè)蘋(píng)果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋(píng)果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
四、獼猴桃
首先，我們可以取一個(gè)獼猴桃，然后將獼猴桃切開(kāi)，將半個(gè)或者一個(gè)獼猴桃汁涂在臉上，時(shí)間大概是15分鐘到20分鐘，時(shí)間到了之后可以取下將面部洗干凈。由于獼猴桃含有非常豐富的維生素C，它能夠參與膠原蛋白的形成過(guò)程，而且對(duì)預(yù)防老化、皮膚保養(yǎng)起到很重要的作用，獼猴桃是抗皺美容非常好的東西，而且它不分皮膚類(lèi)型，人人都可以用哦。
總結(jié)：以上就是關(guān)于過(guò)敏的飲食的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，對(duì)于過(guò)敏的人群來(lái)說(shuō)，一定要遠(yuǎn)離自己的過(guò)敏源的，這是很有必要的，對(duì)于自己的飲食的情況也是要格外的注意的。
