腹瀉是生活中比較常見(jiàn)的一種情況，患有腹瀉之后會(huì)對(duì)我們的生活有一些影響。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?很多人在治療腹瀉方面都會(huì)在飲食上調(diào)節(jié)，腹瀉吃什么食物好?在平時(shí)導(dǎo)致腹瀉的原因有很多，能預(yù)防的要盡量預(yù)防，下面就來(lái)了解一下腹瀉吧。
腹瀉吃什么食物
1.面食
患有腹瀉之后我們會(huì)感覺(jué)自己的身體像是被掏空了一樣。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃一些容易消化的食物，比如說(shuō)面食。面條就很容易被人體消化和吸收，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。有一點(diǎn)我們應(yīng)該注意，就是在吃面條的時(shí)候我們不要放肉類，過(guò)于油膩的食物會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
2.粥類
有腹瀉出現(xiàn)，我們可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)粥，不管是小米粥還是白粥都可以，清淡的飲食可以很好的保護(hù)我們的腸胃。我們可以在白粥中加入一點(diǎn)鹽，這樣可以補(bǔ)充因?yàn)楦篂a流失的鹽，就跟出汗過(guò)多的人可以適當(dāng)喝鹽水一樣。
3.豆類
豆腐和豆?jié){都是很溫和的食物，比較適合腹瀉的時(shí)候食用，它們都益氣和胃，清熱解毒。不過(guò)我們?cè)诔远怪破返臅r(shí)候，不能吃油炸的豆腐，不然會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。而黑豆也可以滋養(yǎng)腸胃，磨成豆?jié){煮熟了吃都可以。
4.山藥
山藥具有補(bǔ)脾健胃的功效，尤其適合脾胃虛弱的人吃。適當(dāng)?shù)某陨剿幙梢跃徑饫亲拥陌Y狀，如果是小兒腹瀉，可以給小孩吃一些淮山粉，緩解癥狀。
5.蘋果
蘋果富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。適當(dāng)吃些蘋果，不僅有助于緩解腹瀉癥狀，還可以補(bǔ)充因?yàn)槔亲佣笔У臓I(yíng)養(yǎng)。
6.糙米湯
米湯對(duì)腹瀉的人來(lái)說(shuō)大有好處，米湯有益于治療腹瀉。而除了清淡的粥類、湯類，香甜軟糯的米飯也可以適當(dāng)吃點(diǎn)，有注意糞便成型。
1、控制感染：根據(jù)致病菌選用相應(yīng)的抗生素治療。一般可用氨芐青霉素、慶大霉素、復(fù)方新諾明、氟呱酸等抗生素。
2、補(bǔ)液：輕度脫水可口服補(bǔ)液鹽，嚴(yán)重脫水可靜脈輸液。
3、治療休克：調(diào)整微循環(huán)紊亂，糾正酸中毒，可應(yīng)用血管擴(kuò)張藥及堿性藥物。
4、對(duì)癥支持治療：腹瀉次數(shù)過(guò)多者可用止瀉劑，伴有心衰、腦水腫、休克肺、彌漫性血管內(nèi)凝血等;應(yīng)及早給予對(duì)癥治療。
5、補(bǔ)脾土：脾土穴在拇指橈側(cè)邊緣，醫(yī)者用左手食、拇指捏住大拇指，用右手指腹循拇指橈側(cè)邊緣向掌根方向直推。
