口氣大吃什么好 這些不良習(xí)慣易導(dǎo)致口臭(2)

  2、節(jié)食

  想必大家看到這個原因覺得很意外吧,沒錯,就是這個原因,這是因?yàn)槲覀冊诠?jié)食減肥或是因病不能進(jìn)食的時候,唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,這個時候就有利于厭氧菌生長,因此發(fā)生口臭。

  3、疾病

  這里所指的疾病通常是消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等,伴隨著這些疾病的發(fā)生,可能會發(fā)生口臭,胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發(fā)生口臭,口臭發(fā)生率明顯高于未感染者。在治愈以后,癥狀會明顯減輕,所以我們也不能忽視幽門螺桿菌感染造成的口臭,發(fā)生以后一定要及時的治療。

這里所指的疾病通常是消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等

  4、不良生活習(xí)慣

  很多愛吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人,容易發(fā)生口臭,還有一些嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人發(fā)生口臭比例是明顯增多的。

  去口氣小妙招

  1.豆瓣菜去掉口臭

  豆瓣菜性涼,富含豐富的維生素以及礦物質(zhì),能清熱潤肺,鏟除口腔和腸胃,推進(jìn)腸胃吸收和消化,體內(nèi)積食和胃火鏟除了,口臭自然而然就沒有了。

  食用方法:豆瓣菜十分新鮮,烹煮得過爛會構(gòu)成營養(yǎng)成分的丟掉,作成沙拉生吃好,也可清炒。

  2.菊花茶去掉口臭

  菊花作為中國的十大名花之一,其清熱解毒的藥用價值也是我們都知道的。菊花富含水蘇堿、、腺膘呤、膽堿、葡萄糖甙等成分能鏟除肺臟的實(shí)火,調(diào)度人體的內(nèi)排泄系統(tǒng)和脾胃功用,更能平衡口腔環(huán)境,鏟除口腔細(xì)菌。

  食用方法:取20克菊花,倒入四杯水煮成菊花茶,常常飲用,能有用去掉口臭煩惱。

桔子皮中富含很多的維生素C,

  3.甘草桔子皮去掉口臭

  桔子皮中富含很多的維生素C,能幫忙人體理氣化痰,鏟除口腔殘留細(xì)菌。甘草作為中藥中的常用藥材,具有類似于腎上腺皮質(zhì)激素樣作用,能克制住胃酸排泄和減輕腸胃滑潤痙攣的作用,關(guān)于口臭的病癥也能適用。

  食用方法:選擇恰當(dāng)?shù)母什?、桔皮、白糖放入杯中,倒入開水沖服即可。

  總結(jié):口氣大的人要小心可能是一些疾病導(dǎo)致的,但是如果你除了口氣問題之外并沒有其他的不適感覺,那么就要考慮是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致。建議可以吃些甘草或者是橘子皮、菊花茶,他們都能夠很好的緩解口氣問題!

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