春季已經(jīng)來(lái)臨，春天是皮膚過(guò)敏高發(fā)的季節(jié)，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，醫(yī)院的皮膚科總是患者很多。皮膚過(guò)敏需要專(zhuān)業(yè)的治療，才能好轉(zhuǎn)，不過(guò)如果能夠搭配上飲食調(diào)理，效果就會(huì)更好了。皮膚過(guò)敏吃什么好?皮膚過(guò)敏不能吃什么?一起帶著疑問(wèn)來(lái)看看今天的文章吧!
皮膚過(guò)敏吃什么好
胡蘿卜
胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在科學(xué)家的研究下發(fā)現(xiàn)胡蘿卜素可以起到調(diào)節(jié)細(xì)胞平衡的作用，從而達(dá)到預(yù)防皮膚過(guò)敏的效果。胡蘿卜口味清淡，而且沒(méi)有刺激，因此建議皮膚容易過(guò)敏的人應(yīng)該要多吃胡蘿卜。另外胡蘿卜還能保護(hù)眼睛，可謂一舉兩得。
杏桃
有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。
蘋(píng)果
將一個(gè)蘋(píng)果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋(píng)果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
金針菇
金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性疾病，即使沒(méi)有患病也可吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
檸檬
檸檬對(duì)于皮膚的好處也是非常多的，由于它含有大量的維生素C以及果酸，因此可以起到抗菌作用，對(duì)于皮膚過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)效果很好。另外還具有清潔皮膚的效果，適合油性肌膚。檸檬雖然吃起來(lái)很酸，但是實(shí)際對(duì)于人體沒(méi)有刺激性，可以常吃。
蜂蜜
皮膚過(guò)敏可以吃蜂蜜，這是因?yàn)榉涿壑泻猩倭康幕ǚ哿＃?jīng)常喝蜂蜜的人就會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定程度上的抵抗能力。另外，蜂蜜中含有微量的蜂毒，這種蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒的液體，它具有抗輻射、抗過(guò)敏、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的效果。
但是吃蜂蜜的時(shí)候也有一些需要留心的地方，比如說(shuō)蜂蜜應(yīng)該吃常溫的，不能加熱，一旦加熱了很容易破壞蜂蜜里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外每次吃的時(shí)候只需要一小勺就可以了，不需要吃的太多，一歲以下的孩子不建議吃蜂蜜。
