胃酸過多吃什么 常吃這一物有效緩解癥狀

  胃酸是我們胃部的一種正常分泌物,它是能夠幫助我們消化食物的一種東西,我們每個(gè)人的胃酸都應(yīng)該是有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的量的,如果胃酸太多了就屬于異常的現(xiàn)象,會(huì)導(dǎo)致一些問題。胃酸過多吃什么?胃酸過多的原因是什么?想知道就請(qǐng)繼續(xù)往下看吧!

  胃酸過多吃什么

香蕉是一種天然的抗酸食物

  香蕉

  香蕉是一種天然的抗酸食物,香蕉進(jìn)入我們的腸胃之后會(huì)形成一種保護(hù)膜,對(duì)于我們的腸胃不適癥狀可以達(dá)到很好的緩解作用。而且香蕉非常的溫和、容易消化,所以不會(huì)給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。不過必須吃熟透的香蕉,不能吃青色的。

  菜里放點(diǎn)姜,這樣有助于防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。

  口香糖

  在飯后吃一會(huì)口香糖,不但可以幫助清潔口腔,還可以達(dá)到抑制過多胃酸的作用。吃口香糖的時(shí)候我們的口水分泌會(huì)變多,因此可以緩解燒心的癥狀??谙闾墙ㄗh選擇木糖醇成分的,吃幾分鐘之后吐掉就行了。

  蘆薈汁

  蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

  小蘇打水

達(dá)到中和胃酸的作用

  小蘇打水的味道是很好的,不少人平時(shí)都愛喝,其實(shí)它還是一種能夠幫助緩解胃酸過多問題的飲品。因?yàn)樘K打是堿性的,和胃酸和產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),達(dá)到中和胃酸的作用。所以說胃酸多,可以常喝小蘇打水。

  胃酸過多的原因

  (1) 飲食不均衡

  過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加,所以在日常的飲食方面,一定要注意均衡飲食。

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