胃炎是一種常見的疾病,現(xiàn)在患有此病的人越來越多了,患有胃炎之后我們?cè)陲嬍撤矫嬉貏e的注意一下,得了胃炎吃什么?生活中導(dǎo)致胃炎的原因有有很多,我們應(yīng)該要特別的注意一下,得了胃炎之后我們的身體有一些癥狀,下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
胃炎吃什么
1、粥
在平時(shí)我們應(yīng)該多吃一點(diǎn)粥類,對(duì)于緩解胃炎的朋友來說,尤其應(yīng)該吃小米粥,這種流食可以幫助我們腸胃的消化,也營(yíng)養(yǎng)豐富,比較適合胃炎患者。不過還有一些人在喝粥會(huì)刺激胃酸的分泌,不適合喝粥,我們?cè)诤戎嗟臅r(shí)候可以盡量的咀嚼一下。
2、湯
我們要知道湯類對(duì)胃部有很好的效果,我們可以將一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食材一起熬煮,這些物質(zhì)的精華能夠幫助我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不僅能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),湯類比粥更容易消化。但是胃炎患者喝湯好是喝菜湯,肉湯對(duì)人們的身體,特別是患有胃炎的朋友有危害。
3、牛奶
牛奶是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物,可以中和胃酸,患有胃炎之后我們的會(huì)有疼痛的情況,這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要選擇脫脂牛奶,且胃酸減少的胃炎患者不宜喝牛奶。還有一些人們可能對(duì)牛奶出現(xiàn)過敏的情況,喝下牛奶后甚至?xí)又夭∏?,這類人也不宜飲用牛奶。
4、肉類
雞肉、羊肉、牛肉、魚肉、豬肚等都是高蛋白的食物,豐富的蛋白質(zhì)可以中和胃酸,非常適合胃炎的患者食用。
5、酸奶
酸奶中含有磷脂類物質(zhì),可以對(duì)胃黏膜起到保護(hù)作用,增加胃內(nèi)的酸度,一直有害細(xì)菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素,同時(shí)還可以使胃部免遭毒素的侵蝕。所以常喝酸奶有利于胃炎的治療與康復(fù)。
胃炎的原因
1.病毒感染
慢性胃炎多數(shù)是在急性胃炎之后出現(xiàn)的,而急性胃炎的出現(xiàn)跟細(xì)菌有一定聯(lián)系,比如幽門螺旋桿菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。
2.不良生活習(xí)慣
不良生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎出現(xiàn),比如經(jīng)常喝酒以及喝咖啡等等都會(huì)讓胃部變得非常脆弱,因此這些會(huì)傷害胃部的行為一定要注意起來。
3.藥物
一些藥物在進(jìn)入胃部之后會(huì)對(duì)胃部造成傷害,比如保泰松、消炎痛以及水楊酸鹽等等,都會(huì)導(dǎo)致慢性胃粘膜損害發(fā)生。
4.膽汁反流