口臭怎么辦?遇到口臭問(wèn)題是非常讓人煩心的，不管是自己還是身邊的人，口臭都會(huì)很麻煩。口臭吃什么?其實(shí)口臭并不是一件無(wú)解的事情，只要能吃一些去口臭的食物，可以很好的緩解癥狀。口臭的原因有哪些呢？請(qǐng)看下面的介紹吧!
口臭吃什么
柚子
口臭的朋友應(yīng)該吃一些柚子，柚子本身就是具有很強(qiáng)烈的清香味的，所以在吃了之后可以很好的蓋住嘴巴里面的異味。另外柚子還有大量的膳食纖維，能促進(jìn)排便，如果一個(gè)人的便秘問(wèn)題很?chē)?yán)重，也是會(huì)口臭的，希望大家要注意。
酸奶
喝酸奶對(duì)于減輕口臭的效果也很好，大家一定要試試看哦！酸奶中含有很多的有益菌，能幫助清除口腔中的細(xì)菌，從而減輕口臭。不過(guò)在喝酸奶的時(shí)候，提醒大家盡量的選擇無(wú)糖或者低糖的酸奶，這樣去除口臭的效果會(huì)更好一些。
蜂蜜
蜂蜜作為一種我們都會(huì)經(jīng)常食用的滋補(bǔ)品，同樣是可以幫助改善口臭的。蜂蜜中含有的膳食纖維能促進(jìn)排便，讓人體內(nèi)的毒素更快的排出去，從而減輕口臭的問(wèn)題。大家可以在早上的時(shí)候起來(lái)喝一點(diǎn)蜂蜜水，養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣。
香芹
芹菜也是可以改善口臭的，芹菜本身自帶一種香味，可以掩飾口臭的味道。另外芹菜的纖維素很多，我們?cè)诰捉赖臅r(shí)候會(huì)把口腔內(nèi)本身殘留的一些食物殘?jiān)o帶走，這樣也起到得了清潔口腔、去除異味的效果，建議口臭的朋友可以試試看!
茶葉
口臭的朋友還可以常喝點(diǎn)茶，普通的綠茶效果就不錯(cuò)。因?yàn)椴簧偃嗽谄綍r(shí)愛(ài)吃口味重的食物，像是大蒜和洋蔥等等，在吃了這些食物之后，嘴巴里面就會(huì)有很難聞的味道。在飯后少量的喝點(diǎn)茶水，可以讓口臭問(wèn)題得到解決，但是不宜喝太多，以免影響消化。
口香糖
口香糖可以說(shuō)是口臭癥狀的一個(gè)快速有效的補(bǔ)救措施，可以說(shuō)它的發(fā)明主要的作用就是去口臭，讓人們能夠擁有清新的口氣。
