2、長期暴露在陽光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護層。
3、劣質(zhì)化妝品或不當(dāng)藥物傷害。
4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。
5、天氣：面對天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應(yīng)，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。
6、添加劑：一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。
7、特異體質(zhì)：有一些人因為體質(zhì)是比較容易過敏的體質(zhì)，所以比較容易產(chǎn)生皮膚過敏。
第一、先停掉我們正在用的護膚品
現(xiàn)在的護膚品種類太多了，讓人挑花了眼，很多女性朋友都經(jīng)不住誘導(dǎo)，經(jīng)常更換護膚品品牌，他們也不會考慮自己皮膚的耐受程度，更換護膚品的時候容易出現(xiàn)皮膚問題。如果盲目更換了不達標(biāo)的護膚品就會加重肌膚過敏問題，停一段時間確定皮膚問題跟化妝品沒有關(guān)系之后，再進行使用也不遲。然后采用有效的治療方法進行治療身體出現(xiàn)的過敏癥狀。
第二、冷敷
如果出現(xiàn)皮膚過敏癥狀，都會出現(xiàn)皮膚瘙癢難耐和脹痛的感覺，這個時候有效的方法就是冷敷，可以讓肌膚能夠瞬間得到緩解。但是大家要注意不是什么工具都能用來做冷敷的，使用干燥的毛巾進行消毒之后用于治療，這樣可以避免細菌造成感染，導(dǎo)致皮膚問題加重。
第三、補水保濕并注意防曬
能夠引起皮膚過敏現(xiàn)象的因素太多了，有時是平時護膚不到位，有時跟季節(jié)交替也有關(guān)系，跟吃的東西和喝的東西也是分不開的。如果皮膚一旦出現(xiàn)了過敏癥狀，首要的任務(wù)就是及時補水保濕，還要注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害，皮膚過敏之后自我的保護能力就下降了，如果防曬不及時，會產(chǎn)生很多黑色素，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)很多色斑。
第四、少吃辛辣刺激食物
辛辣的食物對皮膚都會造成一定的刺激，當(dāng)皮膚出現(xiàn)問題的時候，如果還是不忌嘴，過敏問題就很難解決掉。同時還要少吃刺激和油膩的食物，對皮膚也是不好的。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了皮膚過敏吃什么，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道哪些食物適合過敏人群食用了，在平時大家應(yīng)該要預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，首先要找到自己的過敏原，然后杜絕可能過敏的食物，一旦出現(xiàn)了過敏的情況，要盡早的改善。
