早餐吃得好血管更通暢嗎？國(guó)家的發(fā)展離不開一條條連接城市與城市之間的交通樞紐，而身體的健康也是離不開五臟六腑之間的一根又一根的血管。血管是輸送血液、氧氣、營(yíng)養(yǎng)的重要渠道。一個(gè)暢通的血液循環(huán)是非常重要的，讓身體這個(gè)龐大的系統(tǒng)得以運(yùn)轉(zhuǎn)。
如果哪一條血管出現(xiàn)病變的話，顯示影響病變附近的健康，慢慢的影響的范圍就會(huì)擴(kuò)大，導(dǎo)致全身性的問題，也就是全身性的疾病。所以想要身體健康，血管的“暢通”是如何保持的是一個(gè)值得我們今天好好去探究的一個(gè)話題。
就比如早餐，在這個(gè)忙碌的社會(huì)，除了悠閑的老人，大多數(shù)上班族其實(shí)都是認(rèn)為早上吃飽不餓不影響工作和學(xué)習(xí)就行，對(duì)于早餐根本就不會(huì)有什么“精挑細(xì)選”之說(shuō)。
為什么我們要把早餐和血管暢通連接在一起，自然也是有理由的，因?yàn)槊刻斐缘脑绮偷暮脡?，其?shí)與血管健康是息息相關(guān)的。
這些早餐吃著美味，實(shí)則就是導(dǎo)致血管“堵塞”的幫兇!
顧老師是一所中學(xué)的老師，為人誠(chéng)懇，教學(xué)認(rèn)真，雖然帶的是初二的班級(jí)，但平時(shí)工作也是非常的認(rèn)真。雖然作為老師工資還沒有老婆高，也正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，所以對(duì)于做飯、家務(wù)什么的也是經(jīng)常包攬的，家庭地位雖然“低”，但也是很幸福的。
唯一讓妻子不滿意的就是顧老師早上總是喜歡吃大米，中午也是、晚上也是，妻子知道顧老師是東北人喜歡吃大米是正常的，但也沒想到這么喜歡。
早上做的米粥，顧老師總是喜歡買一些油條、煎餅之類的早餐，妻子也是對(duì)顧老師無(wú)話可說(shuō)。明明知道自己血糖有點(diǎn)高，還吃油條這種升糖很快的飲食，這不是自己給自己找罪受嗎。每次被生氣的妻子指責(zé)的時(shí)候，顧老師總是笑著說(shuō)“沒事，我這樣吃上課才有勁!”
但其實(shí)每次上課，光喝大米粥吃油條的顧老師總是會(huì)沒到飯點(diǎn)就會(huì)餓肚子，加上上課勞神勞心，中午吃飯的時(shí)候顧老師總是讓食堂阿姨多打一點(diǎn)米飯。
沒想到昨天顧老師在上課的時(shí)候突然在講臺(tái)上暈倒，送到醫(yī)院急救過了一天一夜都沒有醒過來(lái)，一直是處于昏迷之中
為什么工作認(rèn)真且顧家的顧老師會(huì)突然暈倒?
醫(yī)生詢問顧老師的妻子，顧老師的平時(shí)身體怎么樣，有沒有什么不舒服的，飲食怎么樣?
妻子懊悔的說(shuō)“近幾天他有時(shí)候會(huì)說(shuō)自己頭暈，早上起床也不是很快了，喜歡睡覺，我以為是學(xué)校工作事多累的。早上經(jīng)常吃米粥、油條、煎餅什么的......他血糖高，讓他少吃一點(diǎn)米和油條這些，也不聽......”
醫(yī)生表示，剛開始有問題的時(shí)候就應(yīng)該來(lái)醫(yī)院了，血糖還吃早飯還吃那些，飲食非常的不健康?，F(xiàn)在突發(fā)腦梗，身體狀況非常的不理想。
大米和油條其實(shí)很多人早上都會(huì)吃，但是像顧老師這樣這么喜歡吃的還是頭一個(gè)，主要也是因?yàn)轭櫪蠋煴旧硌蔷透?，油條這種食物不僅脂肪高會(huì)增加血壓粘稠度，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，加速血管硬化，后會(huì)引發(fā)心血血管疾病。
而大米的就屬于一種升糖指數(shù)很高的飲食，顧老師經(jīng)常吃，血糖一直不好好控制，也是會(huì)導(dǎo)致腦梗的風(fēng)險(xiǎn)增加。吃著美味，屬實(shí)是血管堵塞的“幫兇”!
不僅是米粥和油條，還有像是薯?xiàng)l漢堡之類的沒有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的快餐，還有油端子、煎餃之類的油炸食物，或者是高脂肪會(huì)升高膽固醇的肥肉等。
