鈍頭高跟鞋也是很有意思的一類鞋款，分為圓形和方形兩類。別看它們好像有點笨笨的樣子，挑選這類鞋款的關(guān)鍵在于細節(jié)。其實只要在細節(jié)的設(shè)計上下點功夫，就可以輕易地抵消鈍頭的笨重感，搖身變?yōu)楠毺囟覙O具個性的時尚寵兒。
尖頭高跟鞋
細跟、尖頭高跟鞋在上世紀末曾一度風(fēng)靡時尚界，直到2006年它們還作為性感復(fù)古款式縱橫時尚T臺，其魅力自然非同一般。細跟、尖頭的造型設(shè)計搭配蜥蜴皮或鱷魚皮面料，是性感奢華的組合。
女性：高跟尖頭鞋藏隱患
據(jù)了解，現(xiàn)在女性患腳病的比例比男性高得多，其中女性穿高跟鞋不當(dāng)是原因之一?；蛞驗榇└吒茏屪藨B(tài)顯得更加婀娜多姿，或因為穿高跟鞋能讓自己“長”高一點……因此高跟鞋已經(jīng)成為眾多女性不可或缺的裝扮之一。殊不知長期與高跟鞋共舞，必須付出沉“痛”的代價。
日前，美國科學(xué)家提出警告，喜歡穿高跟鞋的女性，未來可能讓自己陷入退化性膝關(guān)節(jié)炎的折磨中。這份由哈佛醫(yī)學(xué)院研究團體所發(fā)表的研究調(diào)查指出，無論是寬跟鞋或細高跟鞋，對于膝關(guān)節(jié)造成的壓力是相同的，長期下來均會造成女性罹患膝關(guān)節(jié)炎。
哈佛醫(yī)學(xué)院的研究人員針對三十來歲、分別穿著寬跟與細跟高跟鞋的健康女性進行調(diào)查，拍攝下她們的腳部運動和著力的情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩組女性在膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的壓力幾乎相同。細高跟鞋讓膝關(guān)節(jié)承受的壓力增加26%，而寬跟高跟鞋則增加22%左右。這種壓力將使膝蓋軟骨磨損，長期下來逐漸衍生為骨關(guān)節(jié)炎。不僅如此，高跟鞋還有造成腳踝扭傷、長雞眼及腳趾發(fā)炎的危險。
運動醫(yī)學(xué)專家也認為，女性常穿高跟鞋，對足部來說是不太健康的，因為高跟鞋通常不系鞋帶，鞋子開口又比較大，所穿的鞋子通常會比腳小一點，為了防止走路時鞋子松脫，女性通常利用腳的前后兩端卡住鞋子，產(chǎn)生足部擠壓的現(xiàn)象。再加上高跟鞋前端普遍設(shè)計成尖角的樣子，容易造成腳趾受壓，因而產(chǎn)生拇指外翻或小趾變形的現(xiàn)象。時間一長，脫去鞋子，變形依然存在，甚至于在腳部下方會產(chǎn)生胼胝，即一般人常說的“雞眼”，不僅足部皮膚角質(zhì)層增厚，也是導(dǎo)致疼痛的根源。
無論是細跟或是寬跟的高跟鞋，只要穿著過久都是女性膝蓋的大敵，會造成女性膝蓋骨及股骨(大腿骨和骨盆交接的部位)壓力變大，增加關(guān)節(jié)炎面磨損，導(dǎo)致退化性膝關(guān)節(jié)炎提早報到。臨床上發(fā)現(xiàn)不少女性才四十歲就有退化性關(guān)節(jié)炎的毛病，多半都與長期穿高跟鞋有關(guān)。
根據(jù)統(tǒng)計，穿著高跟鞋且經(jīng)常爬樓梯的女性，膝關(guān)節(jié)負荷壓力是體重的三倍;穿著高跟鞋下樓梯時，更可增加七至九倍，同時身體前傾，造成腳趾骨頭、脊椎骨受到相當(dāng)?shù)呢摵?。高跟鞋改變了腳步承受體重的合理比例，而且不能減輕因行走、跳躍而產(chǎn)生的沖擊，還可能會對膝關(guān)節(jié)、脊椎帶來影響，造成局部骨質(zhì)增生。此外，鞋跟太高影響了身體的重心平衡，其穩(wěn)定性差也可能帶來意外。
從兼顧步行的穩(wěn)固、舒適和維護足弓的生理需要出發(fā)，專家建議：女性少穿后跟過高的鞋、尖頭鞋，腰痛患者、孕婦更不要穿高跟鞋。在辦公室換上便鞋不失為一種健康的做法。如因出席正式場合，不得不穿上高跟鞋時，女性朋友盡量避免蹲跪或爬樓梯，也不要選擇對膝關(guān)節(jié)沖擊力較大的活動，只要把握這些小小的細節(jié)，都能有效避免退化性膝關(guān)節(jié)炎提前發(fā)生;一雙低跟或平跟鞋，更有助于保護膝部軟骨，遠離疼痛的折磨。
結(jié)語：通過上文我們能夠清楚的了解到，原來穿錯鞋對于我們自身的健康還有這么大的影響你是否覺得很驚訝呢?特別是對于哪些愛穿高跟鞋的女性朋友而言，在以后的生活中選擇適合自己的鞋子是一件很重要的事情哦，而且在什么季節(jié)買什么鞋子也是有講究的哦，上文小編也和大家介紹了怎樣穿了以及穿鞋技巧大家可以學(xué)習(xí)一下哦。
