可實際上,蹲坑那種看著很吃力的姿勢,才是有助于胃腸道運作的。
并且座便器由于與皮膚直接接觸,多人使用,很容易會引起某些疾病的傳播。
第三點
有些人很愛干凈,每天都要洗澡,而且水溫很高,覺得這樣既講衛(wèi)生又舒適。
殊不知這樣的做法等于是在破壞皮膚表面的角質(zhì)層,而角質(zhì)層的作用就是為了保護皮膚,讓水分不容易丟失。
所以天天洗熱水澡的人多數(shù)會覺得皮膚干癢厲害,而洗澡時很用心搓澡的就更容易發(fā)癢了。
因此出汗比較頻繁的情況下可以每天洗澡,天氣轉(zhuǎn)涼后一周洗兩次就足夠了,水溫也要控制一些,只要皮膚不會感覺冷就可以了。
第四點
喜歡染發(fā)的童鞋要注意了,如果你打算染的顏色越淡,像銀白、淡黃,那么你所受到的化學(xué)制劑的危害將比染成紅色、紫色等深色更大。
因為要想將原先的黑色變成淡色,就必須要先褪去原色,然后才能著色。
而這種褪色劑對人體的健康所帶來的傷害是相當(dāng)大的,比著色劑要大得多。
第五點
燒飯的時候使用開水,不僅可以縮短燒飯的時間,而且開水能大程度低保護大米中的營養(yǎng)成分不流失。
只要你每天看電視平均超出三小時,就可能患上“電視綜合征”,尤其是兒童或青少年。
常見的電視病有
(1)“電視肥胖癥”
經(jīng)??措娨?,一方面易缺乏適當(dāng)?shù)捏w育活動;一方面有的人在看電視時,還大吃糖果、點心。從而引起肥胖。
(2)“電視眼”
電視機在工作中刺激人的眼睛發(fā)生眼皮、眼瞼紅腫、球結(jié)膜充血、干痛難忍,嚴(yán)重者結(jié)膜和角膜受損,影響睡眠和食欲。
(3)“電視頸”
有些人看電視時頭頸部長期維持過伸或過屈或扭斜狀態(tài),容易引起頸部軟組織勞損。