冬季將孩子裹成“粽子”,會造成孩子行動不便,缺乏運(yùn)動,從而導(dǎo)致身體免疫力下降,然后稍微一運(yùn)動就出汗,一冷一熱更容易導(dǎo)致感冒。
那應(yīng)該怎樣給孩子穿衣才更合適?人類穿衣有兩個目的:一為遮體,二為保暖。
當(dāng)氣溫低于 24 ℃,大人會根據(jù)自己遍布皮膚的溫度感受器的信號,感知冷暖,調(diào)整穿衣的件數(shù)和厚度。嬰幼兒不會自己訴說,我們可以參考一個比較實(shí)用的原則。
1. 一歲以內(nèi)的孩子,比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。
2. 一歲以上的嬰兒和兒童,體溫調(diào)節(jié)能力基本和大人一樣了,可以參照大人一樣穿衣。
3. 三歲以上的孩子很多都會自我表達(dá)冷暖,只要孩子不覺得冷就沒必要多穿,你可以摸摸孩子的手心和后背,如果是暖和的,身上也不出汗就說明衣服穿得比較合適。
愛孩子,就應(yīng)該讓他穿得舒服,而不是讓他多穿衣服。那些被活活捂熱致死的孩子,是死于家長的無知,死于社會文明的落后,這不是某一個人的錯,而是整個社會的問題。
冬季幼兒保健小常識
呵護(hù)孩子皮膚
家長在給孩子擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。
每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。
孩子的嘴唇容易干裂。家長應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤唇膏。
孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥,家長可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
冷水鍛煉
中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。
除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶好放置在室溫下15分鐘后食用。
冬季宜用溫涼水擦洗以提高孩子對冷的適應(yīng)能力。
溫涼水擦洗包括洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。
溫涼水鍛煉要循序漸進(jìn),先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。
預(yù)防腹瀉
輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲左右的孩子。
家長們一定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生,不給孩子吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。
結(jié)語:中國式的穿衣強(qiáng)迫癥,你有沒有呢?一到冬天很多家長,把孩子裹得像粽子一樣,看孩子穿的厚厚的以為孩子就不冷了,自己也放心了。殊不知,這些舉動竟是在害孩子,孩子穿的越多,感冒的機(jī)會就越大。