說起牙線,這是我們?nèi)粘I钪蟹浅1容^常見的一種用品,它能夠幫助我們有效的清潔牙齒,對于我們的口腔衛(wèi)生有非常大的幫助。那么你知道如何使用牙線才能達(dá)到好的效果呢,牙線應(yīng)該怎樣去操作呢,使用牙線的時候應(yīng)該注意什么呢?一起來看看下面的內(nèi)容吧。
牙線就是用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑,特別是對平的或凸的牙面好。拉下一段約25cm的牙線,將線的兩端打雙結(jié)形面一線圈,或取約33cm的牙線,將線的兩端繞在二個中指上,用右、左手指將牙線通過接觸點(diǎn)。兩指間控制牙線的距離約1~1.5cm 。當(dāng)有緊而通不過的感覺時,可做前后拉鋸式動作,通過接觸點(diǎn),輕柔地到達(dá)接觸點(diǎn)下的牙面,同時將牙線放到牙齦溝底以清潔齦溝區(qū),注意不要硬壓入齦溝以下過深的組織內(nèi)。
牙線的操作
1. 截取約45公分長的牙線(約與手臂同長)。
2. 牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節(jié),約兩三圈,可固定牙線即可。然后在距離約廿五公分的地方,再將牙線纏繞在另一手的中指第二指節(jié)上,同樣地纏繞兩三圈。如此一邊松一圈,一邊再繞一圈,便可輪流使用干凈的區(qū)段。
3. 雙手旳中指、無名指與小指握緊拳心,拇指與食指打直,若小孩玩槍狀。
4. 此時,把手掌翻轉(zhuǎn)使掌心向外,二拇指向內(nèi)并互相接觸并使二拇指與二食指呈直角四方,看看可否把牙線繃緊。如果可以,牙線在中指間的長度就對了。如果不能,可再調(diào)整。
5. 拇指比“贊”的手勢,食指朝上,一個手的拇指與另一手的食指一起繃緊牙線,且通過手指頭多肉的地方,使牙線在二手指頭間約一公分,同時此二手指為打直的,指甲對指甲。
6. 把牙線帶進(jìn)牙縫,并沿牙齒滑進(jìn)牙齒與牙齦交接的縫內(nèi),遇到自然的阻力為止。然后將牙線繃緊牙齒的面,并作上下運(yùn)動刮牙齒的面,直到聽見「吱嗄」聲為止。
7. 刮一邊的牙面后,再刮同一牙縫的另一個牙面。
8. 牙線刮牙面時,要繃緊牙齒的面,且略成「C」形。使牙線的接觸面積能涵蓋整個鄰接面。
9. 當(dāng)開始練習(xí)牙線時,由正中大門牙開始,然后循序向后牙移動,直到后一顆牙的后一面為止。換句話說,由容易得要領(lǐng)的前牙慢慢地往后牙移動。
10. 操作右邊前牙區(qū)12. 下顎的前牙,仍為一拇指與一食指的搭配,此時食指調(diào)整為由上向下,其要領(lǐng)為該食指手的手臂抬高。下顎的后牙區(qū),與上顎一樣,用兩個食指的搭配。
牙線的種類
牙線的種類包括含蠟牙線和不含蠟用牙線,聚四氟乙烯牙線,帶棒牙線,矯味劑牙線(如薄荷味牙線、水果味牙線)和無味牙線,帶狀牙線。這些牙線都有共同點(diǎn):他們都是柔軟,富有彈性,使用方便。
帶棒牙線,特氟龍牙線,含蠟及不含蠟牙線,很薄而帶狀牙線較厚。牙醫(yī)可以推薦合適牙線給你。不過你可能不得不嘗試幾個品種的牙線,直到你找到適合你的一種牙線。這通常是一種情況下個人的偏好。
用牙線有不同的形狀,如發(fā)泡的、扁平的及圓的。還有牙線使用幫助手冊來幫助你學(xué)習(xí)使用牙線。
一、含蠟和無蠟牙線
一些牙醫(yī)喜歡含蠟牙線,他們覺得摩擦力比較大,有助于清潔牙結(jié)石及牙菌斑。事實(shí)上含蠟牙線和無蠟牙線并沒有明顯的差距,含蠟牙線的效果僅僅是稍好。另一方面,有些人發(fā)現(xiàn)含蠟牙線比無蠟牙線更容易在牙齒之間移動。
二、特氟龍牙線
這種類型的用牙線使用起來又快又輕松。因?yàn)樗怯商胤堉圃斓模@意味著它不會粘在從你的牙齒之間,它運(yùn)動起來非常容易。
三、帶棒牙線
這種牙線是由尼龍制成,使用方法與其它任何一種牙線相同。不同之處是末端戴一根硬棒,不用纏在手上。另外對于牙齒矯正時比較方便的通過弓絲牙齒的間隙。