易患疾病
手機(jī)會發(fā)射電輻射，其輻射強(qiáng)度與剩余電量無關(guān)，而與信號強(qiáng)度有一定關(guān)系。信號強(qiáng)度越大輻射強(qiáng)度就會也高，對身體危害也就越大。
電輻射會使細(xì)胞不能進(jìn)行正常的代謝活動，對神經(jīng)機(jī)能，心血管系統(tǒng)均有損傷。會導(dǎo)致腫瘤、心臟病、老年癡呆、耳鳴、聽力下降等。
傷害眼睛
1)當(dāng)在床上側(cè)躺著玩手機(jī)時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導(dǎo)致左右眼視力偏差。
2)在黑暗的環(huán)境下看手機(jī)屏幕，由于屏幕的強(qiáng)光，對眼睛造成強(qiáng)烈的刺激，使眼疲勞，這樣不出一個月就會近視，甚至散光。尤其是3歲之內(nèi)的孩子，看有亮光的東西要小于等于15分鐘，以免對視力造成傷害。
3)有一些資料表示，如果用手機(jī)看文字圖片，則相比較書本、報紙的話，則更加的費(fèi)眼，也就是用手機(jī)看東西需要更大的聚焦。
頸椎反弓
頸椎反弓一種常見頸椎病。頸椎有正常的生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為反弓。所以長期臥床玩手機(jī)，是一種不良的生活習(xí)慣，所以為了身體健康，不要躺著玩手機(jī)。
影響智力
在人體的血液循環(huán)中，需要保持正負(fù)電荷的平衡。而手機(jī)不斷向外發(fā)射電輻射，會對這種平衡狀態(tài)造成影響，長期這樣就會使免疫力下降，容易疲勞，使身體處于亞健康狀態(tài)。
由于正負(fù)電荷的平衡與神經(jīng)傳導(dǎo)密不可分，所以當(dāng)腦部神經(jīng)傳導(dǎo)受到損害時，就會是智力下降。
遠(yuǎn)離手機(jī)，你將獲得這些
①讓自己睡個好覺
睡覺前看手機(jī)會擾亂正常作息。有研究顯示，白天頻繁看手機(jī)、發(fā)短信的人睡眠質(zhì)量越差。
?、谟袀€好身體
手機(jī)是“健康的定時炸彈”，除了對腰椎、視力等有害，澳大利亞癌癥兼神經(jīng)外科專家?guī)炖{研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)與腦瘤等嚴(yán)重健康狀況有關(guān)。雖然這一結(jié)論還未得到充分證實(shí)，但研究肯定了手機(jī)對健康的危害。
?、圻h(yuǎn)離疼痛困擾
人們在玩手機(jī)時忽略了身體的疲勞感，事實(shí)上，長時間低頭會導(dǎo)致脊椎壓迫，頸脖、頭部和肩膀疼痛。英國一家知名醫(yī)療保健供應(yīng)商調(diào)查發(fā)現(xiàn)，84%的18~24歲的年輕人在過去1年里，因?yàn)橥媸謾C(jī)而遭受過頸脖和背部疼痛。
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英國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：1/3的人走路時會發(fā)短信、聽音樂、打電話，他們忽略紅綠燈的幾率比不發(fā)信息的人高4倍;八成人開車會打電話或發(fā)短信，這一行為導(dǎo)致事故發(fā)生的風(fēng)險高出4倍。
?、葑尮ぷ骱蛯W(xué)習(xí)更專注
一項(xiàng)研究分析表明，工作中僅僅發(fā)一條短信，都會使失誤的次數(shù)增加。對于學(xué)生來說更是如此，研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)會讓人持續(xù)處在多任務(wù)狀態(tài)中，長此以往會出現(xiàn)注意力障礙等問題，影響孩子的創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)能力。
?、薷惺苡H情
我們慢慢淡忘了從前的歡聚時光、游戲互動、聊天暢想，人際交流變成了“人機(jī)交流”，冷落了父母、孩子和愛人，自己也顯得更孤獨(dú)。因此，別讓手機(jī)成為“第三者”，跟家人在一起的時候好放下手機(jī)。
