血糖是個(gè)難纏的家伙!這些年來，高血糖已經(jīng)是個(gè)繞不開的話題，年輕人、老年人、胖子、瘦子，幾乎每一個(gè)都繞不開高血糖。也許一年前血糖還是穩(wěn)定的，一年后血糖就高了。
血糖是難纏的，表現(xiàn)在它只能通過吃藥以及日常護(hù)理，避免血糖波動(dòng)。真正高血糖的人，很難能降下來，一些人降下來也會(huì)反反復(fù)復(fù)再升高。
人的身體經(jīng)不住這樣的折騰，血糖的反復(fù)波動(dòng)，遠(yuǎn)比高血糖本身危害還大。
對(duì)待這個(gè)難纏的家伙，就需要用專業(yè)的器具來對(duì)付。大部分中年人家中都會(huì)備有測量血糖的儀器，以便對(duì)血糖進(jìn)行管控，避免其反復(fù)波動(dòng)。
居家測量血糖，已經(jīng)成為了大趨勢，也是預(yù)防和控制血糖升高的主要手段。
居家測量血糖，需要注意一些細(xì)節(jié)，比如測量血糖的時(shí)間，測量時(shí)手指的選擇，以及如何縮小測量誤差等。這些細(xì)節(jié)如果不弄明白了，也就無法保證測量的準(zhǔn)確性，甚至?xí)a(chǎn)生誤導(dǎo)。
一天之中，血糖不是靜止的，而是呈現(xiàn)出動(dòng)態(tài)變化過程。有波谷，也有波峰，波谷測量的血糖就具有誤導(dǎo)性，對(duì)判斷血糖是否升高以及血糖是否穩(wěn)定，參考意義不大，測量血糖應(yīng)該選擇血糖波峰時(shí)間段測量。
每天的血糖波峰有兩個(gè)時(shí)間段，第一就是早晨的十點(diǎn)左右，測量空腹值，數(shù)據(jù)更為準(zhǔn)確點(diǎn)。
第二個(gè)時(shí)間段就是晚上九點(diǎn)左右，血糖經(jīng)過一天的波動(dòng)，也會(huì)達(dá)到高峰，測量血糖正合適。
