太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，太極拳呈現(xiàn)給人們的是武術(shù)，那么，如何將太極拳融入到生活中呢?太極拳論有詳細的講解，現(xiàn)代人練太極拳的目的是增強體質(zhì)，太極拳的特點圓活輕靈，具有良好的養(yǎng)生作用，下面隨著太極拳的特點了解一下吧!
如何將太極拳融入到生活中
學習太極拳是個長期持久的過程，練習太極拳不要埋頭苦練拳，要把太極拳融入到生活中，這樣才能達到練拳目的。
將太極融入生活，并非易事，不放棄，不貪多，不急成?，F(xiàn)實生活中緊張和疲勞在所難免，堅持松正松整松空很有必要。融入進去了，就什么都有了。太極，虛實變化，隨風擺柳，方可化解壓力。
要做到遇事淡定，待人圓整，穩(wěn)穩(wěn)的靜靜的松松的柔柔的，保持在一個好的狀態(tài)上，只要有穩(wěn)定下來，才能鞏固下去，要穩(wěn)定這個模式習慣，才能遇事淡定得住。
練習太極拳前要排空思想雜念，靜心修煉，保持立身中正，不偏不倚，領(lǐng)會太極拳的運動特點。
生活中如果我們能夠尊重規(guī)律和原則，做到有理有據(jù)，遵循條理，并從中得以習慣和發(fā)揮，就能獲得自由，并游刃有余。
太極拳是端正大方，中正安舒的
于是生活中我們不偏不倚，堂堂正正，就能有氣勢和精神。
太極拳是安靜、松弛的
于是生活中我們不妨舍去計較和爭斗，從嘈雜和繁華中逃脫出來，讓身心得以呵護和保護，從而獲得更多空間和領(lǐng)悟。
太極拳是自然、流暢的
于是生活中我們不妨多去體驗?zāi)欠蓦S意和順勢，融入環(huán)境，不必強求和生硬，就會感受到和諧與愉悅。
太極拳的動作連貫纏綿，在練習中，集中意念，不能出現(xiàn)斷勁現(xiàn)象，如同行云流水般的感覺。
太極拳是圓潤、虛實的
于是生活在于進也在于退，欲上還下，欲左還右，轉(zhuǎn)換有余。平和才能協(xié)調(diào)，沒有永恒不變的定式。
太極拳是舍己從人的
于是生活中我們學會依附和借力，揚長避短，舍小我換大我，這樣才能有更充分的自我和更大的價值所在。
太極拳是要還原的，那里來那里去，無論氣息還是身位，于是生活中我們學會感恩和回歸，不斷如此循環(huán)往復，周而復始。把握初始也融入過程，后也完善結(jié)果，這樣的生活才是完整的。
孔子曰：“人而無信，不知其可也”
意思就是說：一個練武之人要是連《功夫太極》微信都沒關(guān)注，簡直都不知道他是怎么練拳的。
太極拳的身法特點
一、虛領(lǐng)頂勁
“虛領(lǐng)頂勁”，亦稱“頂頭懸”。即要求頭勁正直，頭頂有微微上提之意，好像頂著一碗水。頭部不低不昂，不偏不斜;下頜自然微向內(nèi)收;勁部松豎，轉(zhuǎn)動自然，平正靈活。要神貫于頂，提挈全身，但不可用力，以免氣血不暢。
