入職體檢項目前準備
現在要求做入職體檢的公司是越來越多了，但也從側面顯示出大家越來越重視員工的身體素質好不好，這是一種非常好的現象。但由于入職體檢內容較為簡單，所以也不能完全代替健康體檢。那么體檢前我們要做好哪些準備呢?
體檢前一天晚上是無需禁食的，盡量保持平時的生活習慣，正常飲食，飯菜宜清淡，不飲酒、咖啡、濃茶。第二天早晨，不吃早餐到醫(yī)院，注意抽血前少喝或不喝水，不要吃冷飲或吸煙，也不要做運動，平靜地到醫(yī)院等候采血。體檢之前一定要控制情緒，保持好心情也能讓體檢順利進行，如果情緒低落或者激動會導致一些檢查不準確的。
體檢好在上午7:00-9:30做，因為有抽血項目需要在上午十點之前做完，這樣體檢效果會比較好。早晨采血晚別超過12時，各醫(yī)院體檢中心多采取預約制，但糟糕的交通狀況加上有人習慣性遲到，經常遇到姍姍來遲的體檢者。團體體檢中經常有這樣的情形：有人11時才進體檢大廳，往往這時，采血處已經人去臺空。有些遲到者對此憤憤不平，認為醫(yī)院服務不到位。
其實，這和體檢的化驗要求有關。“人的代謝在一天之中是波動的。一般來講，正常人血清物質水平的參考范圍都是以早上8時左右為基線來進行定義。”體檢化驗要求早上7∶30～8∶30采空腹血，遲不宜超過12∶00。太早或太晚都會因為體內生理性內分泌激素的影響，使檢測值失真，或偏離既有的參考范圍而呈現異常狀態(tài)。
女性體檢好選擇非月經期，好在月經結束一周后檢查比較好。女性月經期避免做婦科、尿、便常規(guī)及經陰彩超檢查，請預先通知醫(yī)護人員，另行安排未檢項目。妊娠期間避免進行X線及婦科檢查，請預先通知醫(yī)護人員。行婦科彩超檢查前請憋尿后受檢。婦科及經陰彩超需在月經干凈后5-7天進行，受檢前一天禁陰道用藥，避免性生活。
測血脂前三天少吃油膩食品。體檢前要“清淡飲食”是因為高蛋白膳食可使血尿素、尿酸及血氨增高，高脂肪飲食可使甘油三酯大幅度升高，動物內臟等高核酸食物則可導致血尿酸明顯增高。
油膩飲食是影響血脂檢測的主要因素。由于甘油三酯受飲食影響很大，受檢者須在體檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，此外，高脂飲食可造成血中乳糜微粒增加，檢測時脂濁的血清會對其他大多數檢測項目產生影響，而導致其他項目的不準確。
