肝功能檢查 教你正確的養(yǎng)肝方法(2)

  7、直接膽紅素(DBIL)正常情況

  0~3.4μmol/L,增高:當紅細胞大量死亡時,釋放出的間接膽紅素增多,經(jīng)肝臟代謝,生成的直接膽紅素因膽道堵塞,排泄不暢時出現(xiàn)直接膽紅素偏高。

  8、膽堿酯酶(CHE)正常情況

  比色法:130~310U/L:增高:見于糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、高血壓、腎功能衰竭等。減低:見于肝炎、肝硬化、慢性腎炎、惡性貧血、急性感染、營養(yǎng)不良、肌肉損傷、皮炎及妊娠晚期等,以及攝入氨茶堿、雌激素、可可堿、嗎啡、巴比妥等藥物。

  如何保護肝健康?

  日常生活中如何保護肝臟

  1、保持正常體重

  體重過重會讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少,肝臟的脂肪也會減少,甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數(shù)。理想減重方式就是均衡飲食加上規(guī)律運動。

  2、遠離各種可能受血液污染的器具

  在生活中藥盡量避免不必要的輸血、打針等情況,而且牙刷不要功用,要盡量減少與其他人的親密接觸,而且那些可能受到血液污染的器具也要盡量避免使用。

  3、均衡飲食

  不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物,轉(zhuǎn)換成身體能量來源。對肝臟來說,把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量,比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更吃力。

  均衡的飲食能量來源組合應該是55~65%的來自碳水化合物能量(例如米飯、面食),11~15%的來自蛋白質(zhì)能量(例如肉類、豆類),20~30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪占比85%(例如植物油)。

  4、注意飲食衛(wèi)生

  在飲食方面一定要注意不要喝生水,而且也盡量不要使用海鮮之類的食物,因為它們很容易會受到一些病毒的感染,如果我們食用很有可能會對我們的肝臟造成一定的危害。

  5、不喝酒不吸煙

  飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機會,有肝病的人應該完全戒酒。抽煙和罹患肝癌有關。

飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機會

  6、注意睡眠時間

  成年人正常的睡眠時間應該為8小時,正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了,到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態(tài),這個時辰是養(yǎng)肝血的佳時間,反之,就會養(yǎng)不足血。因此,人們不要熬夜,不要讓熬夜傷了肝。

  7、不盲目用藥

  當我們生病服用的一些藥物都一定會經(jīng)過我們肝臟的溶解,因此除了服用一些醫(yī)師處方藥之外,我們應該盡量避免自己亂服各種其他的藥物,那是因為服用不同的藥物會產(chǎn)生交互作用,從而嚴重影響我們肝臟的代謝藥物能力。

  結(jié)語:上文就是小編給大家介紹的關于肝功能檢查的相關信息,看了上面的介紹,大家對于肝功能檢查是不是更加了解了呢?肝是我們體內(nèi)重要的一個身體器官,我們一定要好好保護哦,后小編祝大家身體健康。

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