如今隨著生活壓力的增大，越來越多的人選擇運(yùn)動來放松自己，打網(wǎng)球就是一個很好的選擇。大家都知道想打好網(wǎng)球就需要學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)，而在我們打網(wǎng)球前，除了技術(shù)，應(yīng)該了解的還有打網(wǎng)球注意事項(xiàng)，下面就跟小編一起來了解一下吧!
學(xué)網(wǎng)球必學(xué)技術(shù)：如何找到正手理想擊球點(diǎn)
網(wǎng)球是一項(xiàng)講究節(jié)奏的運(yùn)動，如果想打好網(wǎng)球就需要掌握技術(shù)，而打網(wǎng)球的技術(shù)之一就是把握好節(jié)奏，這點(diǎn)非常重要，在佳擊球點(diǎn)出手。初學(xué)者容易掌握基本的擊球動作，卻不太容易領(lǐng)會理想的擊球點(diǎn)，容易擊球過晚。我們介紹的6個練習(xí)可以讓你用簡單的方式找到并習(xí)慣于在理想的擊球點(diǎn)擊球。
在這些練習(xí)中，你需要專注于擊球瞬間身體的感覺：力量的傳遞是否順暢，觸球是否扎實(shí)。
練習(xí)一、無球揮拍
相信很多人都練習(xí)過這個姿勢，這項(xiàng)練習(xí)不需要球，你需要的只是找一個安靜的地方，然后堅(jiān)持不懈，千萬不要因?yàn)闊o聊而放棄哦!放松的做正手揮拍的動作，耳朵注意聽球拍劃過空氣的呼嘯聲，通過聲音你可以感受到拍頭速度高的位置，沒錯，那就是你的佳擊球點(diǎn)，記住這個位置，嘗試每次都在這里擊球。
練習(xí)二、左手停球右手打
當(dāng)來球落地反彈時，不要直接用球拍去擊球，而是用左手(非持拍手)在擊球點(diǎn)截住球，隨后讓球自然落地，再用正手去擊球。這個練習(xí)的目的是讓你通過非持拍手來“感受”擊球點(diǎn)區(qū)域，這個練習(xí)非常適合新手。
練習(xí)三、無引拍擊球
做這個練習(xí)時，擊球前直接把球拍放到理想擊球點(diǎn)附近來，去掉引拍的過程，這個練習(xí)非常適合那些習(xí)慣性擊球過晚的初學(xué)者。習(xí)慣后可以兩人用這種方式在網(wǎng)前一個小區(qū)域內(nèi)拉球。
練習(xí)四、背后送球擊球
做這個練習(xí)時，同伴從練習(xí)者身后用手給他喂球，這樣網(wǎng)球彈起后就會向遠(yuǎn)離練習(xí)者的方向跳，對于克服擊球過晚的毛病非常有效。并且這個練習(xí)還強(qiáng)迫練習(xí)者更多地向前推球，提高擊球的深度和控制力。
練習(xí)五、圈內(nèi)擊球
圈內(nèi)擊球，很容易理解，就是用粉筆在地上畫個圈，標(biāo)記出理想的擊球區(qū)域，這些區(qū)域的規(guī)劃不要出錯哦，一定要找準(zhǔn)理想的位置，然后再同伴喂球時嘗試著每次都在這個圈內(nèi)擊球。
