打網(wǎng)球是非常鍛煉身體的運動，堅持打網(wǎng)球不僅能瘦身減肥，還能重塑體型。想要打好網(wǎng)球，就要掌握網(wǎng)球技巧，很多喜歡網(wǎng)球的朋友都會練習網(wǎng)球發(fā)球，這是基礎的知識。那打網(wǎng)球時怎么控制發(fā)球的落點以及提高精準度呢?
技巧：怎么控制發(fā)球的落點以及提高精準度
如果無法把球發(fā)到你要的落點，球的速度和旋轉將變得毫無意義?？刂瓢l(fā)球方向是發(fā)球完全成功的關鍵的一個環(huán)節(jié)。ACE球固然偉大，但并非每個人都可以持續(xù)不斷地用高速度發(fā)球來擊潰對手。更重要的是如何戰(zhàn)術性地發(fā)球，開始這一分的爭奪。
發(fā)球的優(yōu)勢在于有機會從一開始就有機會掌握著這一分的主動權。有了良好的發(fā)球控制，你可以選擇諸如用發(fā)球把對手調(diào)動到場外或發(fā)向他的弱側一邊。如果你想完全控制你的發(fā)球，記住下面幾點。
1.注意前腳的位置
想要熟練控制發(fā)球的落點就要注意自己的位置，首先要控制自己身體的平衡，不要隨便改變自己的位置。許多球員把發(fā)球落點不準歸咎于拋球不好，我認為不妨先看看你腳的位置。如果你的前腳經(jīng)常因為拋球路線變來變?nèi)ザ苿游恢?，那會造成發(fā)球站位不穩(wěn)定。
發(fā)球時后腳向前移動是可以的，但前腳應該保持不動(除非是為了幫助上體轉動而作稍微地轉動)。
實際上，大部分時侯拋球方向是和前腳大腳趾所指的方向一致，允許向左或向右偏差一到二英寸。如果你能穩(wěn)定地這樣拋球，你的發(fā)球能控制得更好。球員大的錯誤是為了幫助命中目標而改變拋球。
當然發(fā)上旋時你的拋球應該更靠腦后，這點需要你在比賽中體會，發(fā)球技巧不是紙上談兵，需要我們在實踐中領會。但是基本的強力一發(fā)的拋球必須和前腳在一直線上，這和你發(fā)球的方向朝哪里沒有關系。
2.運用良好的肩部轉動
肩部轉動不但能加大發(fā)球力量，還能提高發(fā)球精度。休閑球員經(jīng)常面向球網(wǎng)發(fā)球。這迫使揮拍臂承擔了更多的力量負擔，導致發(fā)球準確度下降。那些能經(jīng)常性地擊中目標的球員通常都有良好的轉肩動作。
轉肩動作也在發(fā)球的準備過程中提供了良好的姿勢。同時令你的對手無法判斷出你瞄準的方向。
