日本的不孕癥專家加藤修教授近撰文指出：桑拿與溫泉是精子殺手，經(jīng)常泡溫泉使育齡人群不孕不育的比例增至12.55%，目前已經(jīng)是男性不育的主要原因之一。
雖然洗桑拿浴和泡溫泉可以促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞，解除男性緊張感，但是，睪丸適合的溫度比正常體溫偏低。
由于洗澡時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏“殺機(jī)”，洗桑拿浴時(shí)，試問(wèn)可高達(dá)70-80度，這有可能會(huì)使陰囊受熱，精子減少或出現(xiàn)“死精”，而活性精子少是男性不育的關(guān)鍵。
提醒：如果有生育需求，則每月泡溫泉的次數(shù)多一兩次，而且不要選擇溫度過(guò)高的溫泉，泡溫泉時(shí)好每10多分鐘從溫泉里出來(lái)休息一會(huì)兒，否則可能影響精子質(zhì)量。
男性溫泉療養(yǎng)注意事項(xiàng)
泡溫泉是一種很好的養(yǎng)生方法，但是泡溫泉不只是簡(jiǎn)單的泡，還有很多的細(xì)節(jié)要注意，如果你注意到了這些細(xì)節(jié)，會(huì)對(duì)你的身體更有益處，一起來(lái)了解一下吧。
溫泉水溫一般超過(guò)20℃，有些溫泉高達(dá)100℃。水溫超過(guò)當(dāng)?shù)啬昶骄鶜鉁氐娜卜Q溫泉。浴用法通常稱為礦泉浴，礦泉浴在治療某些慢性病和養(yǎng)生保健方面，簡(jiǎn)單易行，舒適實(shí)用,有其獨(dú)到的作用，往往優(yōu)于某些藥物治療。浴用法是礦泉療法中常見(jiàn)的形式，根據(jù)礦泉的性質(zhì)及疾病與患者體質(zhì)的不同，又有不同的浴法。臨床中較為常見(jiàn)的方法有浸浴、淋浴、運(yùn)動(dòng)浴、機(jī)械水浴等。
寒冷的冬季，不少人喜歡去泡溫泉。溫暖的溫泉確實(shí)可以帶來(lái)不少暖意，但是心血管疾病患者則需要過(guò)多的注意，不要隨心所欲的泡，否則可能會(huì)帶來(lái)不小的危險(xiǎn)。該怎么做?一起來(lái)看看吧!
寒冷的冬季，空閑時(shí)約上三五好友泡個(gè)溫泉是人們的樂(lè)趣和享受。然而，不少心血管疾病患者在選擇時(shí)有所顧慮，其實(shí)如能遵從一些指導(dǎo)，同樣能享受這冬季的“福利”。
適當(dāng)?shù)嘏轀厝强筛纳拼竽X皮層和心血管功能，使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張。有數(shù)據(jù)表明，95%以上的Ⅰ期高血壓病人和70%左右Ⅱ期高血壓病人，適當(dāng)泡溫泉后，可使血壓下降。有高血壓和心臟病的患者，在規(guī)律服藥的前提下可以泡溫泉，但和正常人相比，需要“約法三章”，具體包括：
深不過(guò)胸。不要讓水面高于胸部。
不要按摩。泡溫泉時(shí)不要同時(shí)按摩。因?yàn)榇藭r(shí)身體的血液循環(huán)加速和心跳加快，如果同時(shí)按摩會(huì)加大心臟的負(fù)擔(dān)。
緩慢出浴。泡溫泉主要是下半身泡在水中，相應(yīng)部位血管被擴(kuò)張，如果在改變體位時(shí)(由坐位變?yōu)檎疚?，容易導(dǎo)致腦供血不足，特別是老年人，輕者可出現(xiàn)頭暈、頭疼，嚴(yán)重者易摔倒。因此起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢。
控制時(shí)間。初次入浴好不要超過(guò)10分鐘，等適應(yīng)之后再慢慢延長(zhǎng)。每次好不超過(guò)20分鐘。泡一陣上去坐一會(huì)是好辦法，這樣可以保證心臟供血避免胸悶胸痛，比如20分鐘總時(shí)間，可以每下水一次泡5分鐘。
