大陸式握法的擊球位置會是在離你的身體側(cè)面較近和較低的區(qū)域。
長處
大陸式握法適用于發(fā)球，網(wǎng)前截?fù)?，削球和防衛(wèi)性的打法。尤其是網(wǎng)前截?fù)?，因?yàn)椴恍枰袚Q正反手，所以可以很快地作出反應(yīng)。另外，因?yàn)檫@種握法令拍面相對地開放(開放的拍面是指你的拍面和球網(wǎng)平行，收閉的拍面是指你的拍面和球網(wǎng)垂直，所以在處理離地面較低的球和平擊球是比較有利的。
短處
由于很難打出好的上旋球，當(dāng)球員要想打出有威脅的球或救球時(shí)，它要球的精確度比其他握法都要高，所以穩(wěn)定而準(zhǔn)確擊球是球員要面對的難題。
2、東方式握法
就是右手食指關(guān)節(jié)在“右側(cè)”，而虎口就在“上右側(cè)”。
右手東方式握拍
當(dāng)你用大陸式的握法順時(shí)針轉(zhuǎn)動手腕直至你的食指指節(jié)經(jīng)過拍柄右上方的棱面和右側(cè)的拍柄接觸。
左手東方式握拍
當(dāng)你用大陸式的握法逆時(shí)針轉(zhuǎn)動手腕直至你的食指指節(jié)經(jīng)過拍柄左上方的棱面和左側(cè)的拍柄接觸。
長處
這種握拍被公認(rèn)是容易學(xué)的，而且可以讓球手打上旋球和有攻擊性的平擊球。后就是可以很快讓球手轉(zhuǎn)換握拍，所以喜歡上網(wǎng)球手通常選用這種握法。
短處
雖然擊球區(qū)在離地面較高和在球手所站位置的較前方，對處理離地面較高的回球仍然是比較吃力。另外，在和對手打底線拉鋸戰(zhàn)時(shí)，它仍然處于下風(fēng)。
3、西方式握法
就是右手食指關(guān)節(jié)在“下側(cè)”，而虎口就在“下右側(cè)”。
右手西方式握拍
從半西方式握法順時(shí)針轉(zhuǎn)動手腕直至手腕在球柄的下方，也就是說你的手掌幾乎是在球柄的下方。
左手西方式握拍
從半西方式握法逆時(shí)針轉(zhuǎn)動手腕直至手腕在球柄的下方。
長處
這種握法要求球手從球的底部向上和向前打出，因而可以打出又高又強(qiáng)有力的上旋球，令對手停留在底線以外，它是紅土球手的首選握法。另外初學(xué)者也可以選用種握法。擊球區(qū)是離地面更高和離身體更前的位置。所以對處理高球有效。
短處
處理低球十分困難。另外，它不適用在球速較快的硬地和草地場，因?yàn)檫@要求球手要用更多的腕力和更快的揮拍速度去打出有效的上選球。同使，也不適用于網(wǎng)前截?fù)簟?/p>
結(jié)語：現(xiàn)在越來越多的人選擇網(wǎng)球運(yùn)動來健身，不僅強(qiáng)身健體，還能促進(jìn)血液循環(huán)。上文中向大家介紹了一些網(wǎng)球拍的握法和選購的技巧等常識，希望能夠幫助人們正確的選擇合適自己的網(wǎng)球拍，從而更好的進(jìn)行網(wǎng)球鍛煉。
