詠春拳怎么練 教你練習(xí)正宗詠春拳(5)

  (4)鍛煉詠春拳心法如“來留去送”、“甩手直沖”、“不消過籠”、“不追手”等等。

  (5)練習(xí)攻,防手法與組合。

  (6)練習(xí)手法與馬步之配合。

  感覺者乃是當(dāng)雙方橋手相接后,對方有沒有破綻和空隙,對方力度之方向和轉(zhuǎn)變?nèi)绾?,以及對方之攻擊和防守中有沒有破綻等所有“資料”的體會(huì)。詠春拳特別注重感覺和反應(yīng)。我們認(rèn)為用眼吸收后而發(fā)出之反應(yīng)是較橋手相接后感覺之反應(yīng)慢。

  因?yàn)閺难劭吹揭?jīng)神經(jīng)線傳上大腦,然后大腦才下命令去作適當(dāng)反應(yīng)。然而橋手相接之感覺反應(yīng)乃是走捷徑的經(jīng)由脊骨神經(jīng)而發(fā)出的,所以反應(yīng)較快。經(jīng)過適當(dāng)鍛煉后橋手相接之感覺和反應(yīng)當(dāng)會(huì)達(dá)到。

  詠春無華出手即法。它無花招即無巧勢, 詠春不尚神功,不迷絕技,不考究身法之挺拔,手法之玲瓏,步法之瀟灑,常以簡潔短之路線,凌厲的速度,獲取大的擊打效果。

  小念頭、尋橋、標(biāo)指,木人樁法,以雙黏手貫穿其間,其貼身短打,消打合一,來留去送,甩手直沖,追中守中,重心不重法,追影不追身。它的使命就是搏擊,一切與實(shí)戰(zhàn)無關(guān)的都在摒棄之列,只認(rèn)定一個(gè)理兒,打贏便是好拳,需要便是理由,效果便是原則。

  詠春拳是一種以追求攻防實(shí)戰(zhàn)為目的、科學(xué)而完整的搏擊拳術(shù)。它具有簡單實(shí)用的特點(diǎn)。說它簡單是因?yàn)槿績?nèi)容僅有小念頭、尋橋、摽指和木人椿,并且所有的技術(shù)動(dòng)作都含在小念頭一個(gè)簡短的套路內(nèi),而且這個(gè)小念頭也不過25手,5分鐘便可做完。

  用黃淳樑先生的話講,這就象英文的26個(gè)字母,由這幾個(gè)字母便可以任意組成許許多多個(gè)語言文字。這種任意組合便構(gòu)成了技擊運(yùn)動(dòng)中的許許多多的組合拳,組合手法、腿法、身法、黍手、尋橋、摽指以及木人椿技術(shù)等等。

  說它實(shí)用是因?yàn)樵伌喝裆聿珦?,拳法重快,攻防緊密,馬步靈活,起落快速;連消帶打,攻守同期;勁力完整,手法靈活;搶占中線,毫不相讓;左右兼顧,一心二用;來留去送;甩手直沖;短攻防,時(shí)間搶先;朝面追形,不消過籠;日字沖拳,爆發(fā)勁整。

  詠春拳強(qiáng)調(diào)以雙手打法為主體技術(shù),這種善用雙手相互兼顧,一鼓作氣的快攻,一手似刀,一手似劍;一手似槍,一手似盾的同出同入,連消帶打,形成了多面手近體作戰(zhàn)的絕對優(yōu)勢。

  說它科學(xué)而完整是因?yàn)樗囊徽桌碚摽茖W(xué)而系統(tǒng),例如詠春強(qiáng)調(diào)短距理念,要時(shí)時(shí)刻刻拳搶中線,以達(dá)短距離和快時(shí)間的猛攻,這就是它的經(jīng)濟(jì)原則;在技法上強(qiáng)調(diào)精簡理念,要用簡單的動(dòng)作完成直接的快攻,這就是它的實(shí)用原則。

  在兵法上講究絕不授敵以先機(jī),如發(fā)拳絕不預(yù)先后撤,不給對方絲毫的預(yù)示信號,是順勢發(fā)拳,到達(dá)彼此一步左右時(shí)才突然出拳,并且是鏈滾式的,即一擊不中,就隨之在外面變化,讓對方措手不及,目不暇接。

  這其中就是詠春講的“兵半渡而擊之”,因?qū)Ψ皆诎攵芍?,他的意圖、動(dòng)態(tài)、路線全在你窺視之中。半渡而擊之,對方來不及變化,又首尾難以呼應(yīng),進(jìn)退受制、受創(chuàng)必然。

  說到詠春拳理論的系統(tǒng)性,則更離不開與之相配套的黍手訓(xùn)練的科學(xué)性。詠春拳徒手實(shí)戰(zhàn)的奧秘,就在于迫使對方近體格斗,在近體戰(zhàn)扭斗時(shí),視覺是難以發(fā)揮的,其全憑肢體觸覺的條件反射,立即感知對手的重心和手臂的變化,而迅速做出反應(yīng),使對方失衡而被打倒或摔倒。

  詠春的黍手訓(xùn)練恰巧就是為鍛煉兩手的觸覺反應(yīng)而精心設(shè)計(jì)的,通過雙黍手反復(fù)成千上萬次的技術(shù)訓(xùn)練感知,在神經(jīng)系統(tǒng)建立了復(fù)雜的條件反射時(shí),兩手可以達(dá)到反應(yīng)靈敏和隨機(jī)應(yīng)變,在迅速千變?nèi)f化的實(shí)踐中能夠應(yīng)付自如,憑感覺打(可蔽目進(jìn)行)“無招勝有招”便成了詠春拳近體實(shí)戰(zhàn)的核心。

  雙黍手訓(xùn)練是由雙方的四條臂膀在內(nèi)外門范圍內(nèi),運(yùn)用幾種技術(shù)動(dòng)作,循環(huán)反復(fù)的相互粘貼翻滾,形成活的勁力流動(dòng)和前推力度,它既訓(xùn)練雙手左右兼顧,可以快而流暢的打圈卸除對方之力,又可以快而流暢地轉(zhuǎn)化為直線攻擊對方之力。

  不但鍛煉了與對方搭橋之手接觸的感覺和反應(yīng),而且鍛煉制造和尋找對方之空隙漏洞,以達(dá)到“來留去送”和“甩的手直沖”的目的。

  雙黍手訓(xùn)練的目的可以歸結(jié)為第一,鍛煉與對方接觸后的感覺和反應(yīng),以做到反應(yīng)純熟、快捷機(jī)巧。第二,鍛煉制造和尋找對方之空隙。第三,鍛煉雙手之左右兼顧和一心二用。第四,鍛煉“來留去送”、“甩手直沖”、“不消過籠”、“不追手,不沖身”等能力。

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