拳擊的技巧是什么 拳擊的規(guī)則有哪些(14)

  拳擊的專業(yè)術(shù)語介紹

  專業(yè)術(shù)語

  刺拳jab 前手的快速直拳(通常為左手);

  后手直拳cross 后手的直拳重?fù)?通常為右手);

  擺拳swing 弧線拳法,比平勾拳距離遠(yuǎn);

  勾拳h(huán)ook  也叫平勾拳。一種中、近距離的擊打拳法,通常配合直拳或上勾拳組合進(jìn)攻。

  上勾拳uppercut 自下而上打出的上勾拳,通常用于擊打肋部和下頜;

  一二連擊 one two 拳擊基本組合拳技術(shù)之一,前手刺拳緊接后手直拳;

  重拳jolt 后手發(fā)力重?fù)魧?duì)手;

  防守

  格擋/阻擋 block 用手臂等阻擋對(duì)方的進(jìn)攻;

  拍擋 parry 用手掌拍擊對(duì)方的拳或手臂,使其改變進(jìn)攻軌跡無法擊中我方;

  上身左右閃bob 用于躲避直線拳法;

  下潛閃身duck 用于躲避頭部擊打,或進(jìn)攻對(duì)方身體;

  U型迂回閃身weave 用于躲避頭部擊打;

  戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作

  纏抱 clinch 拳手間貼近距離纏抱,使雙方都無法出拳;

  虛晃佯攻 feint;

  反擊/迎擊 counter;

  左右換式 shift/switch;

  前進(jìn) step forward;

什么是拳擊 拳擊 拳擊訓(xùn)練方法 
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