在體系中各種的生物的分子是具有很大的量的活潑的基團的，她們在一起必然的會發(fā)生一定能的化學(xué)的反應(yīng)，會讓生物分子緩慢的交聯(lián)，然后像化學(xué)活性穩(wěn)定。
隨著時間的推移，交聯(lián)程度不斷增加，生物分子的活潑基團不斷消耗減少，原有的分子結(jié)構(gòu)逐漸改變，這些變化的積累會使生物組織逐漸出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。
重金屬是皮膚與身體加速衰老的第一殺手。
衰老原因編輯衰老是人體機能變緩的直接表現(xiàn)，也是一種自然的過程，衰老的原因主要有以下幾個方面：
過度氧化
我們?nèi)梭w中所度過的危害會加害我們身體的一個加速的衰老以及疾病還有死亡，會導(dǎo)致腫瘤的迅速的生長，從而就會引發(fā)炎癥以及自身的一些免疫的反應(yīng)，從而就會讓我們的身體健康處于遭受破壞的狀態(tài)，生成色素沉淀，會讓色斑出現(xiàn)。
細(xì)胞壽命
細(xì)胞的間隙被代謝廢物充填也會導(dǎo)致細(xì)胞衰老;細(xì)胞突變，染色體畸變也會誘發(fā)衰老，常見原因包括電離輻射、放射線危害等。
衰則全身衰
精神打擊，讓人突然衰老，說明大腦中樞對衰老有著巨大的影響。
有的人在相濡以沫的老伴去世后，不久也會悄然而去，這就是衰老受中樞神經(jīng)影響的典型例子。
蛋白質(zhì)老化
其中你可能的途徑有：蛋白質(zhì)的合成出現(xiàn)差錯以及核蛋白的老化，還有就是基因?qū)е碌鞍踪|(zhì)合成障礙，從而就會引起生命的衰老。
內(nèi)分泌功能減退
有學(xué)者認(rèn)為，性腺、甲狀腺、腎上腺、腦垂體等功能的減退，會誘導(dǎo)人體迅速衰老。
比如說有甲狀腺疾病的病人就很容易出現(xiàn)早衰。
而且，因胸腺萎縮而促使衰老加劇的觀點，也越來越引起專家學(xué)者們的注意。
按足三里延緩衰老緩解痛經(jīng)
足三里是足部清脾健胃的穴位之一，也是養(yǎng)生中重要的長壽穴位之一。
經(jīng)常體質(zhì)虛弱的人可以按摩足三里這個穴位，經(jīng)常按摩這個穴位可以養(yǎng)生保健、促進新陳代謝、血液循環(huán)的作用。
足三里位于小腿上，當(dāng)腿彎曲時，可以看到在膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從外膝眼直下四橫指處便是足三里了。
