養(yǎng)生妙招 幾個(gè)戒煙小妙招你知道嗎(3)

  第一個(gè)把煙草當(dāng)作藥物的大使——1560年,當(dāng)時(shí)煙草還不流行,法國駐葡萄牙大使讓·尼科把煙草作為治療許多疾病的藥物寄回國。幾百年后,化學(xué)家們終于揭示出煙草中的所誤用能治病的藥物是有害物質(zhì),并取名為尼古丁。

  第一篇指出煙草有害的文章——1924年,美國《讀者文摘》刊載一篇文章,題目是“煙草損害人體健康嗎?”

  第一位撰文提出吸煙致癌的醫(yī)生——1927年,英國醫(yī)生弗·伊·蒂爾登在醫(yī)學(xué)雜志,《手術(shù)刀》上撰文:他看到或聽到的每一個(gè)肺癌病人都有吸煙。

  第一位提出被動(dòng)吸煙有危害的人——1986年,美國衛(wèi)生官員西·埃弗里特·庫普提出:生活在煙霧中的不吸煙的人,面臨嚴(yán)重的健康危險(xiǎn)。

壓力也越來越大,許多女性對(duì)“吸煙”也趨之若鶩

  幾個(gè)世紀(jì)以來,人類在“煙文化“的熏陶下,伴隨著現(xiàn)代文明的發(fā)展,“煙”似乎成為具有男人魅力的象征之一?,F(xiàn)代人類隨著工業(yè)文明的推動(dòng),物質(zhì)文明在極大豐富的前提下,壓力也越來越大,許多女性對(duì)“吸煙”也趨之若鶩,人們仿佛在“煙氣”中尋找到了一絲解脫,當(dāng)他們意識(shí)到其實(shí)“煙”的危害非常大的同時(shí),也知道它正一步步的吞噬著我們的健康,但卻永遠(yuǎn)擺脫不了它的誘惑。我國吸煙人數(shù)為3.5億,居世界各國之首。

  市場(chǎng)上陸續(xù)出現(xiàn)的戒煙產(chǎn)品始終無法真正解決戒煙的問題,人們總是戒而復(fù)吸。香煙中有2540多種成分,燃燒后發(fā)生復(fù)雜的物理化學(xué)變化,產(chǎn)生的煙氣中有400多種致癌物質(zhì),還有10多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì),其中對(duì)人體危害大的是煙堿、焦油、一氧化碳、氰化物及放射性物質(zhì)。

  大危害

  不管是總統(tǒng)還是百姓、貴族還是平民、將軍還是士兵,只要你有吸煙這種嗜好,你就是世界13億吸煙族中吸煙導(dǎo)致肺癌的一員。我們?cè)趪娫仆蚂F,樂在其中的時(shí)候,你是否知道,你吸煙的方法是對(duì)還是錯(cuò)?

  中國是烤煙生產(chǎn)大國,80%的煙民吸食的是烤煙型卷煙??緹熜途頍熍c混合型卷煙相比,焦油含量高,有害物質(zhì)多。特別是一些高檔烤煙型卷煙比普通烤煙型卷煙的焦油含量還要高,毒性還要大。

80%的煙民吸食的是烤煙型卷煙

  很多煙民有一種習(xí)慣,拿起一支煙,首先觀察的是煙絲的顏色,看看是不是金黃色,由此判斷卷煙產(chǎn)品質(zhì)量的好壞。實(shí)際上,煙絲的顏色與卷煙內(nèi)在的品質(zhì)關(guān)系不大,相反,煙絲的顏色與焦油含量的高低和毒性大小有著直接的關(guān)系。

  總結(jié):以上就是今天小編介紹給大家的全部?jī)?nèi)容?,F(xiàn)在我們都知道了吸煙的危害有多嚴(yán)重了吧,吸煙不僅對(duì)自己身體造成危害,減短壽命,還會(huì)對(duì)家人的身體健康造成嚴(yán)重的后果。上面小編介紹的是一種有效的戒煙方法,都是通過老煙民們的總結(jié)而來,希望這些方法幫助大家早日戒煙成功。

養(yǎng)生妙招 吸煙的危害 如何戒煙最有效 
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