降脂茶 降脂茶的種類及配方都有哪些(12)

  禁忌四、尿酸過高者限制飲用

  尿酸過高如痛風者,飲茶應有所限制,茶葉中所含的鞣酸競爭性地從尿酸排出,從而影響尿酸排泄,所以,痛風病特別不宜飲濃茶。

  禁忌五、不要用茶水送藥

  茶葉中的鞣酸能和許多藥物產(chǎn)生化學反應,會使藥效大大降低或完全失效。許多中藥,如人參、黃連、黃柏、元胡等,也是不能與茶水同服,以免降低藥效。在搞不清什么藥不和茶葉成分發(fā)生反應的情況下,好所有藥物和中藥都不用茶飲料送服。

  禁忌六、不要喝不適合自己的茶

  比如說,喝茶的人有個人愛好,但是如果有胃病的話,一般來說好不要喝綠茶。因為從中醫(yī)的角度來說,喝綠茶容易產(chǎn)生寒氣,實際上也就是因為茶多酚沒氧化,它的刺激作用比較強。而紅茶在加工當中有一部分茶多酚已經(jīng)氧化,相對來說對胃刺激就小,比較暖胃。所以,有胃病的人好是選用紅茶。有的人喝茶時喜歡把茶泡得過濃,當然,他自己可以這樣喝。但是,我們一般的人還是盡量避免喝太濃的茶為好。

  禁忌七、兒童要喝濃茶

  因為茶葉濃度大時,茶多酚的含量太多,易與食物中的鐵發(fā)生作用,不利于鐵的吸收,易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶。

  禁忌八、有孕在身不喝茶

  如果有身孕在身,就要盡量避免喝茶,尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,孕婦應少飲或不飲茶。

  水溫過高會致癌 揭秘喝茶的禁忌與功效

  許多人認為多喝茶有益健康,有助于防癌,不過喝茶時如果水溫過高,反而適得其反。伊朗研究人員在2009年曾發(fā)表研究指出,每天喝一杯熱茶,容易增加食道癌風險。而且,當茶水水溫介于65℃~69℃時,食道癌發(fā)生風險會翻倍,一旦茶水的水溫超過70℃,食道癌發(fā)生率會增加8倍。若茶水倒出后2分鐘內就喝完,罹患食道癌的風險會比等4分鐘后再喝上升5倍左右。而另有研究發(fā)現(xiàn),喝茶時,茶水溫度介于56℃~60℃,對健康較為有利。

  除了茶水溫度過高可能增加患癌風險,營養(yǎng)師提醒,喝茶時若茶葉殘留農(nóng)藥,也可能不利于健康。如果擔心農(nóng)藥殘留問題,可在第一泡時將水倒掉,泡茶時將蓋子打開,不要悶住水蒸氣,這樣有些農(nóng)藥物質會隨水蒸氣蒸發(fā)。選購茶葉時,也要盡量選有機茶葉,較為安全。那么,喝茶防癌的原理是怎么樣的呢,日常生活中哪些癌可以通過喝茶來防呢?

  一、如何喝茶防癌

  綠茶

  1、綠茶的防癌作用

  國內外一些研究證明,無論哪種茶葉,對實驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤,都有不同程度的防治效果。無論內源性或外源性的自由基都有致癌作用,但天然抗氧化劑則可清除自由基,因此這種天然抗氧化劑所具有的防癌、抗癌作用就受到了人們的重視。綠茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化劑,在餐前或餐后飲用,多種抗氧化劑在清除自由基時會協(xié)同作用,更能顯示出綠茶的防癌與抗癌的效果。

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