喝毛峰茶有哪些注意事項
不宜空腹飲茶
早晨空腹不宜飲茶,因為空腹飲茶,沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,并影響對蛋白質(zhì)的吸收,易引起胃粘膜炎癥。
不宜用茶水服藥
茶葉中含有大量鞣酸。
如果用茶水服藥,鞣酸同藥物中的生物堿、蛋白質(zhì)及金屬鹽等發(fā)生化學(xué)作用而產(chǎn)生沉淀,勢必影響藥物療效,甚至失效。
茶葉是有興奮中樞神經(jīng)的作用,凡服安神、鎮(zhèn)靜、催眠等藥物以及服用含鐵補血藥、酶制劑藥、含蛋自質(zhì)藥物時,均不宜用茶水送服。
不宜睡前飲茶
睡前兩小時,好不要飲茶。否則會使精神過于興奮而影響入睡,甚至引起失眠。
老年人睡前飲茶,易心慌不安、多尿,更會影響睡眠。
如因飲茶引起失眠,即使服用安眠藥,也是無濟于事的。
不宜飲茶過度
由于茶葉里有咖啡因,過度飲茶會引起煩躁、焦急、心悸、不安等癥,從而產(chǎn)生失眠;還會抑制胃腸,妨礙消化,降低食欲。
所以要注意飲茶適量。
不宜飲久泡茶水
飲茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲,這樣效果好,如泡時過久,就會失去茶香,使茶中維生素C、維生素B遭受破壞。
另外,久泡茶葉其中咖啡因會積聚過多,鞣酸大大增加,會產(chǎn)生刺激作用,特別是患有痛風(fēng)、心血管與神經(jīng)系統(tǒng)病者,更應(yīng)忌飲久泡的茶水。
不宜飲隔夜茶
茶水放久了,不僅會失卻維生素等營養(yǎng)成分,且易發(fā)餿變質(zhì),甚至生霉。
茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物,易傷脾胃引起炎癥。
不宜飲頭遍茶
是因為一方面出于色香的考慮,為了取其精華,另一方面是為了少喝進些霉菌。
因為茶葉在生產(chǎn)、包裝、運輸、存放過程中。
極易受霉菌污染,尤其在不提倡用滾水泡茶,以求盡可能多地保存維生素C與其它營養(yǎng)成分的時候,霉菌是殺不盡的。
因此盡量不飲頭遍茶,把浮在茶面的茶水倒掉,更為安全。
不宜發(fā)燒時飲茶
有些發(fā)燒的患者卻仍照常喝茶,甚至濃茶,這樣不但不能降低體溫,還會導(dǎo)致體溫增高,由于茶葉中的茶堿會提高人體溫度,還會使降溫藥物的作用消失或大為減少。