花茶是集茶味與花香于一體,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味,又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸,花香襲人,甘芳滿口,令人心曠神怡?;ú璨粌H仍有茶的功效,而且花香也具有良好的藥理作用,裨益人體健康,具有排出宿便,調(diào)節(jié)腸胃循環(huán),排毒等。具有美容護(hù)膚、美體瘦身、排毒除臭的功用,幫助瘦小腹佳。
俗話說的好“男人品茶,女人飲花”,這“花”就是說的玫瑰花之類的一些花茶?;ú粌H長的好看,現(xiàn)在還可以泡水喝,花泡水喝的功效可是很大的,尤其是對于女性而言,健康的好處更是不用說。但是現(xiàn)在的花茶可是越來越多了,很多女性可是挑花了眼,到底如何挑選花茶呢?北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師彭玉清提醒,女人飲“花”要必須要對癥。
“女強(qiáng)人”喝菊花茶
菊花有清熱解毒的功效,對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發(fā)炎、牙疼等有好處,工作忙碌、經(jīng)常上火的女強(qiáng)人們,不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花,經(jīng)常喝一下,能幫你去去火。
另外,菊花有清肝明目的功效,很適宜春季喝,還有滋潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容功效。
小提醒:菊花性有點(diǎn)偏涼,一般怕冷或者手腳冰涼容易腹瀉的女性千萬不要多喝,好是喝的時(shí)候少放一點(diǎn),一周也不要喝太多次,好是一周2到3次即可,不要每天都喝,對身體不好。
“黃臉婆”喝玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,有幫女性通經(jīng),月經(jīng)不暢的女性不妨喝一點(diǎn)。另外,有些女性氣血不暢,血瘀氣滯,臉上容易長黃斑,喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血,改善皮膚,緩解這種情況。
玫瑰花對肝和胃也有調(diào)理作用,能幫助消除疲勞、改善體質(zhì)。月經(jīng)不暢的女性,可備些干玫瑰花,取上5、6片,放在杯子里,用熱水沖來喝,也可配上兩顆紅棗,香甜且能幫助補(bǔ)血?dú)?。而且,玫瑰花香飄溢在空氣中,能幫助放松緊張的情緒。
小提醒:玫瑰花有活血理氣功效,月經(jīng)期好別喝,以防月經(jīng)量增加。
“熱血女”喝槐花茶
槐花性苦,有點(diǎn)偏涼,有著清肝涼血的效果,普遍的女性表現(xiàn)血熱的現(xiàn)象,例如大便干燥、容易便秘,眼睛干澀、紅腫,對于這樣的女性就可以多喝一點(diǎn)這樣的玫瑰花茶,此外,玫瑰花茶的效果不止這些,還有清熱降壓的作用,很適合有高血壓的人喝。
槐花多為干茶,好用熱水沖泡,一次取上3-5克干燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜上約十分鐘,可加點(diǎn)冰糖或蜂蜜,就可以喝了,這時(shí),槐花清香才能出來。
小提醒:因槐花性寒,脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉,因此要慎服。