今天，小編給大家?guī)淼氖?a href='http://rwfnyxtm.cn/taglist/946551-1.html' target='_blank'>檸檬茶的功效以及它的作用，其實在日常生活中，很多人都喜歡用檸檬泡茶喝，因為檸檬本身就具有藥用價值，而且檸檬茶的口感較好，比起普通的茶葉，檸檬茶更加受到年輕人的喜愛，下面小編就給大家介紹一下檸檬茶的功效作用。
檸檬茶
檸檬茶，以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等制成的飲料。檸檬茶可以幫助排除體內(nèi)垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。
把檸檬放在熱水中泡，然后再切成片，之后泡水加些蜂蜜，腌制后的口感更好。
喝檸檬茶的好處
美白
檸檬是V C含量高的水果之一，可以預(yù)防感染、阻止癌癥發(fā)生、抗感染、降低膽固醇、預(yù)防高血壓、防止動脈硬化、增強免疫能力等作用。
人體不能合成V C，必須從飲食及補充品獲得。
使用新鮮的檸檬泡水所富含的維生素含量更高，而且鮮檸檬泡的檸檬茶可以去除膚色暗沉，有美白的效果。
延緩衰老
檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。
減肥通便
糖分極低(檸檬含糖0.5%左右，再泡那么多水稀釋過)，所含能量可以忽略不計。
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。
每天早上給自己泡一杯檸檬茶，對便秘癥狀有很好的效果，因為檸檬茶中含有豐富的維他命C，對排便很有促進作用。
預(yù)防心血管病
檸檬還是預(yù)防心血管病的食物，因為檸檬茶能緩解鈣離子促使血液凝固的作用。
高血壓、心肌梗死患者常喝點檸檬飲料，對改善癥狀有很大益處。
祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。
