飲酒后注意事項(xiàng)
1.酒后不宜洗澡
有的人喝酒后身體發(fā)熱,想洗個(gè)澡讓體內(nèi)的酒精及早揮發(fā)掉。
事實(shí)上,體內(nèi)的酒精除極少量隨汗排出外,絕大部分須靠體內(nèi)有關(guān)酶的氧化降解,而酒精的代謝速度又基本上與環(huán)境溫度或人體運(yùn)動(dòng)與否有關(guān),故洗熱水澡無(wú)助于解酒。
即使不飲酒去洗澡,有的人也會(huì)發(fā)生頭暈、心慌、眼花甚至?xí)灥沟痊F(xiàn)象,在醫(yī)學(xué)上稱為“澡塘綜合癥”。
另?yè)?jù)瑞士預(yù)防酒精中毒研究所報(bào)告,人喝酒后洗澡,因體力活動(dòng)和體熱散發(fā)會(huì)將原來(lái)貯存在于體內(nèi)的葡萄糖大量快速地消耗掉;
故血糖含量驟然大降,體溫也隨之急劇降低;而由于酒精抑制了肝臟的正常生理功能的發(fā)揮,阻礙了體內(nèi)葡萄糖貯存量的恢復(fù)。
故使肌體疲勞,使身體出現(xiàn)“低血糖癥”,呈現(xiàn)“暈塘”,暫時(shí)休克等癥狀,甚至使高血壓、心臟病患者猝亡。
2.飲酒后不適宜看電視
酒后看電視是對(duì)眼睛不利的。
如果長(zhǎng)期飲用白酒,尤其是經(jīng)常酗酒,酒中的甲醇等成分會(huì)使視神經(jīng)萎縮而損傷眼睛;
若酒后再看電視,則眼睛等會(huì)受到更大的傷害。
3.酒后不宜大量飲茶
酒后適量飲茶,可加速酒精的排泄,因而有一定的解酒作用。
但如果大量飲茶,則不利于身體健康。雖然因茶葉中含有微量茶堿,可較快地作用于腎臟,起到利尿作用。
使酒精在轉(zhuǎn)化為乙醛而尚未再氧化時(shí),便從腎臟中排至體外;然而乙醛刺激腎臟也有弊;
其弊在于影響腎臟的分泌功能。另外,飲茶過(guò)多,大量水進(jìn)入人體后,會(huì)沖淡胃液;
不利于消化,還會(huì)加重心臟和血管的負(fù)擔(dān);茶中含量較多的單寧,當(dāng)胃壁收縮時(shí);
可影響到胃對(duì)脂肪和蛋白質(zhì)水解物的吸收,并妨礙人體對(duì)鐵的吸收而造成缺鐵性貧血。
結(jié)語(yǔ):喝酒對(duì)一些人來(lái)說(shuō)是開(kāi)展工作并提升自身交際能力的一種方式,同時(shí)受酒文化的影響,很多應(yīng)酬也離不開(kāi)酒的推波助瀾,可是喝酒本身就是一件對(duì)身體有害的事,如果在酒后還不加注意,做出小編上述列舉的五件事情,那么對(duì)身體的危害可就成倍增長(zhǎng)了,甚至還會(huì)讓自己的生命受到威脅。