冬天喝什么茶 常喝這花茶讓你美容養(yǎng)顏(8)

  第五:姜蘇茶

  材料

  生姜、蘇葉。

  做法

  將生姜切成細絲,蘇葉清洗干凈;將準備好的材料一起放入杯子之中,用開水沖泡十分鐘左右,然后每天喝兩劑,當作茶來喝。

  功效

  具有很好的驅(qū)散風寒的作用,并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風熱風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。

  第六:鐵觀音茶

  做法

  直接將鐵觀音放入開水之中進行沖泡。

  功效

  鐵觀音是中國名茶,服用之后具有很好的提神以及去除疲憊的作用。鐵觀音中含有豐富的咖啡堿,這種物質(zhì)能夠有效的興奮中樞神經(jīng),所以具有很好的提神以及去除疲憊的作用。不過,建議在睡覺之前好別服用,避免影響睡眠質(zhì)量。

  第七:薄荷菊花茶

  材料

  薄荷、菊花。

  做法

  將薄荷和菊花按照3比2的比例一起放入杯子中,然后用開水沖泡加蓋悶十分鐘。

  功效

  菊花具有很好的清熱解毒的作用,服用之后能夠很好的緩解身體疲憊,對于眼睛有著很好的保健作用;薄荷則是具有提神養(yǎng)生的功效。兩者混合一起之后,能夠很好的緩解身體疲憊,具有很好的養(yǎng)生功效。

  第八:靈芝茶

  材料

  大葉種曬青茶、野生靈芝、冬蟲夏草、酸棗仁、 大棗、苦蕎芽、甜葉菊。

  功效

  安神鎮(zhèn)靜、改善睡眠、調(diào)節(jié)免疫、健脾胃,降血脂。

  特點

  口感豐滿,潤滑醇厚,回味悠長,唇齒留香。

  第九:人參茶

  材料

  大葉種曬青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽。

  功效

  調(diào)節(jié)免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補氣,解暑,防暑。西洋參具有很好的補氣效果,尤其 是在暑熱季節(jié),中醫(yī)名方“王氏清暑益氣湯”中主要的一味就是西洋參。

  特點

  茶湯紅艷清亮,潤滑醇和,特有普洱茶喝西洋參香味。

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