中國(guó)人是出了名的愛喝茶，不僅僅是因?yàn)椴璧目诟星逍孪愦迹€因?yàn)?a href='http://rwfnyxtm.cn/taglist/919314-1.html' target='_blank'>茶葉的功效與作用有很多。估計(jì)你們都不了解茶葉竟然是癌癥的克星吧，是的，多喝些茶確實(shí)能夠抗癌。想知道關(guān)于茶葉的知識(shí)以及茶葉的泡法嗎?那就一起來看看吧。
茶的種類有很多，你可以根據(jù)自己的口味去選擇適合自己的茶，多喝些茶，對(duì)身體健康真的很有幫助。
癌癥和茶葉有關(guān)系嗎?喝茶能防癌，我們?cè)撔艈?有一組數(shù)據(jù)顯示。
1、在日本廣島在原子彈爆炸后的10余年里，患上癌癥幾率低的人群竟然是茶農(nóng)以及茶葉愛好者們。
2、在對(duì)我國(guó)百歲老人的飲食習(xí)慣調(diào)研中，研究人員發(fā)現(xiàn)，40%的長(zhǎng)壽者天天飲茶，80%的長(zhǎng)壽者有喝茶的習(xí)慣。
3、想永駐年輕?別整那些沒用的了，喝茶吧!經(jīng)過一系列的實(shí)驗(yàn)證實(shí)，300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半紅葡萄酒、4個(gè)蘋果、7杯鮮榨果汁。
還沒有結(jié)束，日本的研究人員也發(fā)現(xiàn)，茶葉中的茶多酚有很強(qiáng)的抗衰老效果，比我們常吃的抗衰老藥(維生素E)高了18倍。還說什么?趕緊喝茶去吧。
4、日本曾做過跟蹤實(shí)驗(yàn)，調(diào)研419位患癌病人，發(fā)現(xiàn)常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚發(fā)病7年，男性患者發(fā)病時(shí)間晚3.2年。
綜上所述，科學(xué)告訴我們，癌癥可以預(yù)防，可以抵抗，方法很簡(jiǎn)單!兩個(gè)字：喝茶!因?yàn)椴枞~中的茶多酚，是癌癥的死對(duì)頭。
尤其針對(duì)子宮癌、肺癌、前列腺癌、腎癌、乳腺癌、肝癌、結(jié)腸癌、皮膚癌等。長(zhǎng)期飲茶可以預(yù)防癌癥光顧，患癌者飲茶，可以提升藥物的療效。
除了防癌，茶葉還有很多功效，比如減肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。
減肥
實(shí)驗(yàn)證明，一個(gè)人每天正常進(jìn)食，且不做任何運(yùn)動(dòng)的情況之下，每天堅(jiān)持喝茶飲(茶葉約為10g)，連續(xù)一個(gè)月，體重能減3斤。
改善體質(zhì)
大家都知道，酸性體質(zhì)容易生病，而弱堿性體質(zhì)能預(yù)防疾病。茶葉是生活中常見的強(qiáng)堿性食物，與葡萄、海帶并稱三強(qiáng)堿食物。
降糖
日本的研究人員還專門針對(duì)糖尿病患者做了調(diào)研，參與實(shí)驗(yàn)的1300名糖尿病患者連續(xù)半年喝茶飲后，有80%的患者癥狀減輕，10%的患者血糖恢復(fù)正常值。
增加愉悅感
喝茶會(huì)使人增加愉悅感?這是真的，茶葉中的氨基酸可以激發(fā)大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人體情感、欲望的物質(zhì)。所以，喝茶真的可以讓你不由自主地變開心。
