蕎麥茶的功效與禁忌 教你正確喝蕎麥茶(2)

  7、噴灑涼水將上一工序的苦蕎麥迅速用潔凈水均勻適量噴霧,使苦 蕎麥表面殼迅速膨脹,致使苦蕎外表硬殼與麥仁由于不同膨脹系數(shù)而內(nèi)部 殼與仁開始分離。

  8、烘干采用熱風(fēng)烘干設(shè)備,再將上道工序后的苦蕎低溫烘干表皮。

  9、脫殼采用離心力將苦蕎麥粒擊開致使麥殼與麥仁完全分離,除去麥殼,保留表面帶苦蕎麥麩的麥仁。

  10、包裝采用顆粒包裝機將苦蕎麥仁用食品用熱合濾紙封裝成袋泡茶。

  女性經(jīng)期能和蕎麥茶嗎

  經(jīng)期不能喝茶。主要是因為以下三點原因:

  1、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀由于黃體激素的分泌,有些女性經(jīng)期會伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動,因此使大便滯留在腸道。

  2、加重經(jīng)期綜合癥經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經(jīng)期綜合癥。

  3、經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量通常情況下,人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失 。

  但對于女性,月經(jīng)期間隨著血液的大量流失,鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶,無疑會加重鐵元素的流失量。因為茶葉中含有50%的鞣酸,會與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物,妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。

  茶越濃,人體對鐵分子的吸收力就越低。溫馨提示:經(jīng)期除了不能喝茶以外,還應(yīng)注意保持良好的心態(tài),注意休息,保持足夠的睡眠。

  以上我們了解了經(jīng)期的女性是不適合喝蕎麥茶的,雖然蕎麥茶具有很好的養(yǎng)生效果??梢栽诮?jīng)期結(jié)束后再喝,蕎麥茶的營養(yǎng)價值很高,對女性來說具有很好的滋補效果。長期喝能夠?qū)ι眢w素質(zhì)有所提高,另外也具有很好的促進(jìn)身體的微循環(huán)效果。

  如何辨別優(yōu)劣

  外觀

  好的苦蕎茶外觀應(yīng)為黃綠色,且大小均勻、沒有色差,反之顏色發(fā)白或者顏色深淺不一則為次品。其中,藥丸形狀的好,因為球形的表面積大,在沖泡的時候更容易釋放出有效成分。另外,不要以為黑苦蕎麥得名是因為它的殼是黑色的,里面的芯依然是黃綠色的。市場上充斥很多劣質(zhì)苦蕎,存在硫熏、重金屬超標(biāo)、細(xì)菌超標(biāo)等問題,建議選擇陳志謙苦蕎茶這些知名品牌,規(guī)避質(zhì)量問題??嗍w加工以后得到的普通黑苦蕎茶是棕黃色的,全胚芽黑苦蕎茶的顏色略深,是棕褐色的。

  味道

  好茶應(yīng)是用工藝本身發(fā)揮苦蕎本色蕎麥香味,而不是用其它添加劑和化學(xué)助劑來調(diào)制香味。好的苦蕎茶是純蕎麥香,反之有其它類型香味或異味則為次品。制作過程中都要經(jīng)過烘烤這個程序,適度的烘烤可以促進(jìn)黑苦蕎麥生物類黃酮的轉(zhuǎn)換,提高蘆丁的含量,質(zhì)量上乘的黑苦蕎茶的味道是一種清新的麥香味,但一定不能有“糊味”,有的話一定是烘烤過度了,不能吃的。

  原料

  苦蕎茶有的是用苦蕎麥做的,有的是用黑苦蕎麥做的。黑苦蕎麥的有效成分是普通苦蕎麥的3~5倍,用黑苦蕎麥做的“黑苦蕎茶”肯定比普通苦蕎麥做的“苦蕎茶”好。而黑苦蕎茶又可分為全粉黑苦蕎、麩皮黑苦蕎、胚芽黑苦蕎及全株黑苦蕎。但是,“蘆丁”、“硒”在胚芽里面含量高,氨基酸、膳食纖維在胚芽里面含量也高,而所謂全株茶就是用苦蕎麥的根、莖、葉等本來應(yīng)該丟棄的部分做的,這些葉子放在一起很容易腐爛,加工不及時肯定會壞掉,而且只能在苦蕎麥?zhǔn)崭畹臅r候獲得。所以原料是胚芽的黑苦蕎茶更好。

  總結(jié):上文主要向大家詳細(xì)介紹了蕎麥茶的功效與禁忌及蕎麥茶營養(yǎng)價值和制作方法,蕎麥茶是大眾飲品,蕎麥茶的功效相信大家也都知道了,而且它制作簡單,大家不妨在家里嘗試著做一做,可以和家人一起分享哦,特別是近天氣降溫,喝點大麥茶可以驅(qū)寒哦~

延伸閱讀:

蕎麥茶的功效 蕎麥茶的功效與禁忌 蕎麥茶營養(yǎng)價值 
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