如今，已經(jīng)進(jìn)入了立春的時(shí)節(jié)，萬(wàn)物開(kāi)始復(fù)蘇，氣溫逐漸回暖，溫差將越來(lái)越大，然而，此時(shí)的天氣還是非常干燥。這時(shí)喝點(diǎn)花茶既能驅(qū)散冬季聚積在體內(nèi)的寒氣和邪氣，又能起到調(diào)節(jié)身體機(jī)能、養(yǎng)顏美容的作用。只不過(guò)，因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)狀況的不同、花茶種類(lèi)屬性的區(qū)別，并不是所有的花茶都適合在春季飲用的。
下面，小編就給大家介紹一些適合在春季喝的花茶，并教大家該怎么樣泡這些花茶合適。
茉莉花茶
茉莉花茶是中國(guó)特有的一道養(yǎng)生保健茶。茉莉花中含有豐富的咖啡堿、茶素、揮發(fā)油物質(zhì)、氟類(lèi)物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。常喝茉莉花茶，對(duì)于清肝明目、生津止渴、促進(jìn)消化吸收、防止蛀牙、行氣止痛等有明顯的療效。
茉莉花中還含有某種特殊的活性成分，能夠有效的降低富貴病的發(fā)病機(jī)率，還能起到清腸提神的作用。不過(guò)，正因?yàn)槿绱?，茉莉花在空腹的情況下不能喝，女性月經(jīng)期間也不能喝。
做法
1. 將適量的水燒開(kāi)后，倒入玻璃杯中，放涼至90°左右。
2. 取適量的茉莉花放入盛有熱水的玻璃杯中，并蓋上茶杯蓋。
3. 浸泡3分鐘左右，可先打開(kāi)杯蓋一側(cè)，問(wèn)問(wèn)茉莉花茶的香氣，能夠提神醒腦。待水溫適中后，即可小口品茶。
山楂玫瑰茶
山楂是口感酸甜的水果，山楂中含有豐富的黃酮類(lèi)、維生素C、胡蘿卜素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。能夠起到消食健胃、活血化瘀，增強(qiáng)機(jī)體免疫力、防衰老、抗癌的功效。
玫瑰花香氣怡人，含有豐富的維生素A、維生素B、維生素E、維生素K、單寧酸等營(yíng)養(yǎng)成分。沖泡玫瑰花茶，能夠起到理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛，抗衰老，改善內(nèi)分泌失調(diào)，促進(jìn)傷口愈合等作用。
但是，孕婦和經(jīng)期的婦女，不宜飲用山楂玫瑰茶。
做法
1. 將水燒開(kāi)后，倒入玻璃茶杯中，將水放涼至95°左右。
2. 將適量的山楂果和玫瑰茶放入茶杯中，并蓋上蓋子沖泡5分鐘即可。
菊花茶
菊花為傳統(tǒng)的中藥材之一，中醫(yī)認(rèn)為，菊花具有清肝明目、排毒祛火、利咽消腫的功效，對(duì)于體內(nèi)的放射性物質(zhì)能夠有效的排除，還能起到抑制病菌、降低膽固醇的作用。所以，菊花車(chē)非常適合在春天喝。
